现在正值夏天，于是市场上就会有许多热带水果，大街小巷里面水果的种类可以说是数不胜数的了。其实孕妇在夏天可以吃的水果也是非常多的，因为夏天的水果特别的多，还是大家喜欢的应季水果。但是孕妇在怀孕时期，整个身体还是处于一个比较特殊的状态，有很多的水果不可以食用的，会对宝宝造成影响。
以下的这几种水果不吃并非是绝对不能吃，而是尽量去少吃，这也是为了肚中宝宝的健康着想：
一、首先就是荔枝
夏天就是荔枝上市的季节，杨贵妃当时对于荔枝也非常的喜爱，因为荔枝是一种非常美味的水果。荔枝当中的水分含量也比较多，吃起来也会让人有着回味无穷的感觉。
央视也对荔枝做过一些报道，表示人们每天吃荔枝的颗数是不可以超过十颗的，孩子每天可以吃的颗数也应该要保证在五颗以下。因为荔枝食用特别多有可能会得荔枝病，吃多了还特别喜欢得口腔溃疡，这对口腔来说会是一种伤害，空腹食用都有可能会有低血糖的情况发生。
荔枝当中的糖分含量也是非常高，如果吃完荔枝之后不能够及时的漱口，很容易会导致糖分残留在口腔当中，从而引起了口腔问题。孕妇身体上也会有许多激素的分泌，那么口腔里面也会出现许多的问题，荔枝吃得比较多，肯定会导致牙龈有发炎的情况。孕妇本身就会有便秘的情况，所以尽量不要去吃荔枝。
二、其次就是榴莲
榴莲一直都被称为是水果之王，因为榴莲当中的营养成分也是非常的丰富，榴莲本身的水分也不是特别高，但是热量的含量却是比较高的。克榴莲当中就会含有千卡的热量，但是g的米饭当中的热量却只有千卡，我们也可以看出榴莲的热量是要比米饭高的。
孕妈如果经常吃榴莲的话，也会导致热量摄入过多，从而引发了肥胖或者是血糖会有升高的情况。所以孕妈在孕期的时候，尽量不要去吃榴莲，如果特别想吃的话，也应该要把榴莲克制在50g以内。
三、再次就是芒果
夏天也是吃芒果的最佳季节，芒果的种类也有很多，让许多的孕妈都非常的喜欢。芒果的口感确实非常的好，但是芒果非常容易导致过敏。虽然有一些孕妈在怀孕之前吃芒果是不会过敏的，但是在怀孕之后由于身体发生了变化，有可能就会有过敏的情况。
所以芒果孕妇也尽可能的去少吃，如果特别想吃的时候，可以适量的吃一点点，看一看自己到底有没有过敏的情况。如果孕妇有了过敏的情况，那么在处理办法上面可能会比较麻烦。
四、然后就是龙眼
其实龙眼在有些地区也是被称作是桂圆，龙眼当中的碳水化合物含量也是比较高的，因为糖分比较多，所以在吃起来的时候就会感到很甜。把龙眼晒干之后也可以发现，龙眼的甜度和之前是一样的。但是被妈吃了一些甜分比较高的水果之后，肯定对于其他的食物就不想再吃了，甚至对于饭菜的摄入也会造成影响。
孕妇如果糖分摄入比较多的话，很容易会导致血糖由飙升的情况，对于肚中宝宝的健康是非常不利的。孕妈本身血糖过高，那么胎儿就一直都是在糖水当中浸泡，生长发育的速度就会变快，有可能就会变成巨婴，巨婴在出生之后其实身体素质是偏差的。
五、最后就是菠萝
如果菠萝是一种辅食的话，那么是一种特别好的调料，与一些牛肉或者是虾类的高蛋白肉类进行制作，肯定会导致菠萝当中的菠萝蛋白酶让肉类的食物可以变得更加的柔软，对于消化和吸收也会更加容易。但是菠萝如果是直接生吃的话，也会有过敏的情况。因为孕妈的身体素质本身就很敏感，所以不要去吃菠萝。
除开以上的这五种水果尽量不要去吃，但是有一些其他的水果还是可以让孕妇去进行食用的。孕妇每周可以吃四个苹果，那么孩子呼吸困难的概率就会降低，并且哮喘病的概率也会比较低。主要是苹果单中含有类*酮以及看氧化的物质，总而言之苹果是一个非常好的水果。
孕妈在怀孕的时候，如果梨和苹果的摄入较少的话，那么孩子患过敏性喘息的风险就会增大。所以在怀孕的时候，一天一个梨或者是苹果，对于孩子的健康还是会有许多帮助的。
在怀孕期间，孕妈也应该对一些错误的观念进行避免：
一、水果只占到了蔬菜的一半
其实水果的摄入每天差不多在半斤左右就可以了，但是蔬菜每天的摄入量应该在一斤以上。水果当中主要是因为含有一定的热量，所以就会导致发胖，或者是血糖升高。
二、吃完水果之后应该要漱口
因为水果当中会含有一定的果糖，所以孕妇在吃完水果之后不注意漱口的话，很有可能会导致口腔当中有细菌的滋生，从而对于口腔的健康会造成影响。
三、水果不能够当夜宵进行食用
有些孕妈在睡觉之前，有可能会先吃一个水果，虽然说水果的能量不会像饭那么高，但是水果也会让人产生一定的饱腹感。吃完水果之后休息会导致肠胃有不适的情况，从而对睡眠有影响。
孕妈在怀孕的时候会有许多需要注意的点，如果希望孩子出生之后能够更加的健康，那么肯定有需要忌口的地方。所以孕妇在吃什么食物之前也应该能够有一个了解，避免吃了这种水果之后会产生不适的现象，从而对于自己和肚中的胎儿造成影响。
孕妈妈也要注重平时的休息时间，保证良好的睡眠。还需要多一点户外活动，经常散步，保持愉悦的心情。孕期还是有很多细节方面需要注意的，所以不管是宝爸还是孕妈都应该科学了解怀孕期间及分娩的准备工作！
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