饮食不正常、消化不良？
牙龈肿胀、经常出血？
脸色苍白、皮肤粗糙暗沉？
易感冒抵抗力弱？
易骨折、伤口难以愈合？
这都是缺乏维C的表现。
维C在在增强生命活力，促进伤口愈合及防治贫血、动脉硬化等方面有卓越的功效。
维C很容易从人体中流失，人体不可以自动的制造维生素C，一定要从外界补充，比如一些富含维C的食物中摄取。
樱桃、猕猴桃、番石榴、西红柿……这些是常见的维C来源。
沙棘，其中维生素C含量极高，每克果汁中，维生素C含量可达到—1毫克，是猕猴桃的2—3倍，世界植物群体中公认维C含量是最高的，被称为维C之王。
沙棘富含维C、维E、维A、*酮、果素……等种对人体有用的活性物质。
/美容抗衰老/
大量维生素E、维生素A、*酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用，维生素c是美白佳品，可有效预防色斑形成。
/提高免疫力/
沙棘果实有明显的增强机体免疫力，能够提高身体在低温环境下的耐寒能力和耐缺氧能力。
/保护心血管/
沙棘可以降低血清总胆固醇，升高血清高密度脂蛋白胆固醇和肝脏总胆固醇，缓解心绞痛发作，有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。
/止咳平喘/
沙棘有明显的祛痰、镇咳平喘的作用，可以用于治疗慢性气管炎。
/健脾消食/
沙棘可以健脾消食，适用于缓解消化不良、食积腹痛，胃炎、肠炎以及胃和十二指肠溃疡等消化系统不受症状。
/活血化瘀/
沙棘果实的汁对造血细胞有促进作用，其沙棘籽油口服对血小板聚集有抑制作用；
同时中医也认为沙棘可以活血散淤，适用于跌打损伤、皮下出血以及女性月经不调有一定的调节作用。
/保护肝脏/
沙棘籽油能够明显的对抗化学性肝损伤，有较好的护肝保肝作用。
/治牙龈出血/
沙棘有利于组织创伤口得更快愈合，防止牙龈、牙床出血。