在这个美食疯狂的时代，吃美食，是每个活着的人、健康的人、有吃货本性的人最基本要求。俗话说，病从口入，祸从口出。当胡吃海喝后慢一点的报应就是由猴子变猪的悲哀，报应更快的的后果就是阴阳失调，火气上浮，然后口腔溃疡，牙龈肿痛，咽喉发炎。别说再去品尝什么美食，吞口水都逼出你的眼泪。
然后去买药，医院一系列折腾，苦不堪言。我对这样的体会最为深刻，以前每个月就会患一次，经常是旧的还没好，新的就又开始溃烂，真是生无可恋。吃了阿莫西林，罗红霉素，甲硝唑，含了西瓜霜，都没用。特别是消炎药吃得肠胃翻江倒海，如*噬虫咬，全身无力。
上网求助度娘，结果都被卖药的，卖保健品的勾引了去。由于求医心切，广告说得似乎药到病除，心就迫不及待，马上下手。买回来一用，结果令人大失所望，我哭了又哭——钱不在了，痛还继续！最后不吃药了，天天吃稀饭，吃得这人生都失去了意义。再到最后求人不如求己，平时经常捣鼓食疗实验，自己就是人体实验标本，吃好了很多小毛病。
有一天牙龈痛得想跳楼，脸也肿得老大，就开动脑子，从家里的食物中寻找突破口。菊花茶？不行，菊花茶对于寒凉体质的人来说就是灾难，再用寒凉的菊花茶，身体承受不了不说，还降不了这种虚火。*芪？与降火没关系！赶*草？虽然能清热解*，但对口腔溃疡，似乎没什么作用。其他的一一略过，最后那包绿茶让我微微心动。但不行，喝上半杯绿茶就要兴奋一天一夜不睡觉的人来说，真的又是另一种灾难。虽然知道绿茶泡着喝会让人失眠，但绿茶的清热效果肯定是杠杠的，再加上茶叶中含有丰富的维生素和矿物质对溃疡也是有帮助的。
溃疡除了上火引起，缺乏维生素也是诱发其发炎的一大因素。绿茶泡着喝，其茶叶中的一些维生素和矿物质是无法获取的。从食物整体性互补原理来说，喝掉一半，去掉一半，就是一半的一半的效果。差之毫厘，谬之千里。人生的机缘真是莫名其妙的没法描述，这时就脑洞大开：如果把茶叶直接吃了呢？反应一秒，我就把一小撮茶叶含在肿痛的牙龈处，压着患处还减轻了疼痛。把含出来的苦苦的唾沫吞了，最后连茶叶也嚼着吃了。一个小时后奇迹发生了，我的痛减轻了，连被牙痛引起的头疼也减轻了。随后我马上再含一次，疼痛再次得到缓减。后来每天都含几次，含到没有苦味后就把茶叶嚼吃了。两天后，我这要命的溃疡好了。
后来分享给朋友，屡试不爽。有了这个小诀窍，可以省掉一大堆吃药的麻烦，还可以缩短你疼痛的时间。又经过自己的人体多次实验，最后总结出嚼绿茶的几大好处：
一、消炎止痛
绿茶在含的过程中，其实就是用唾液泡茶，茶液直接作用于患处，使患处直接感受到茶液清凉舒适，疼痛会随着这种舒适感慢慢减轻。那火辣辣的感觉也会被苦苦的茶叶逐渐磨灭。再把含软的茶叶慢慢嚼着吞下，像把患处摸了一层凉凉的药液，一股幽凉的轻抚感，让患处痛感无声的慢慢消失。
二、怯除口中异味
嘴是用来吃东西的，吃了东西也不是随时都在清理，早晚各刷一次牙有时也免不了口中有异味。特别是中老年人，消化功能已大不如以前，来自体内的异味也从口腔喷出，自己不注意也许没什么感觉，可别人闻起就不是那么回事了。如果每天嚼一点绿茶，可以怯除这种异味，因为绿茶可以助消化，利尿怯湿，清体去浊，异味就不会再产生。
三、预防口腔炎症
经常患口腔炎症的人，在没有口腔炎症时，也不时嚼点茶叶，补充多种维生素和矿物质，口腔炎症就会慢慢消失，如果不是特别暴虐自己，口腔溃疡基本都不再复发。也许是整体性效果，这样嚼着吃绿茶，却不会引起失眠，真是颠覆了绿茶会让人失眠的千古理论。
我是一个食疗经验者，前半背子都是药物陪伴，后来受不了医生的鸟气，也受够了药物副作用的折磨，就结合老祖宗药食同源的道理，饮食配上相应的一两味中药，治好很多病，以后会逐渐和大家分享。我把我自己当成食疗实验机，
希望能试出更多的食疗偏方，造福我身边的人。药物治标，食疗治本，这是我最大的感受。食药同源，食疗疗身体，话疗疗境界，为了身和心的健康，可以不遗余力。
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