1.何如缓和痛楚不适？
初戴牙套后会有1-2周的适应期，屡屡复诊加力后，牙齿也许会形成轻细的痛楚，这类痛楚每每都是能忍耐的，痛楚通常赓续2-3天左右，无需用药。
假若痛楚没有减少或赓续加剧，请与医师关连。为减少痛楚，可采取口含凉水，食用软食，行使正畸掩护蜡等举措。
2.饮食留神事件
牙套（学名矫治器、正畸托槽）经过粘接方法静止于牙面，通常境况下不会零落，为了防止托槽零落，在饮食方面需求留神：不能啃食带骨的食品。下列食品应剔骨后食用：排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹等。
带核的瓜果应去核后食用：枣、李子、话梅、坚果类等。
大块食品及较硬的瓜果应切成小块或片后食用，进食时用牙齿咬合面实行体会：苹果、梨、桃等。
进食较硬的食品（如花生、胡豆等）或黏性食品（如年糕、汤圆、口香糖等）很简单引发托槽零落，应警惕食用。
宜细嚼慢咽，切忌风卷残云，如体会时觉得有硬物顶住托槽，则不能延续咬实，免得形成托槽零落。
3.优良的口腔卫生习惯
配戴牙套的患者在调节经过中要格外留神口腔卫生。假若牙齿没有刷洁净，牙面及托槽范畴会有食品残渣、软垢，在口腔细菌持久影响下会呈现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙齿表面脱矿、龋坏等境况。
刷牙时光：请在早、中、晚三餐后、进食零食后、复诊前必要要刷牙。屡屡刷牙的时光不少于三分钟。保证每颗牙齿的三面（唇面、舌面、咬合面）都能获得有用干净。要点干净矫治器范畴，要把牙齿上的软垢及残留的食品残渣专一刷洁净。
举荐行使小头软毛牙刷或正畸专用牙刷、含氟牙膏、牙线、空隙刷、冲牙器等。（正畸专用牙刷，边沿刷毛较长，中心刷毛较短，也许较好适应粘贴托槽后的牙表面样式）
小提醒：漱口不能取代刷牙！
4.优良的医患协做
依时复诊：遵循医师的上班时光和您的详细境况，预定好复诊时光。假若您片刻有事请在该医师上班时光打电话改约时光。
下列境况准时关连：假若矫治器零落，或觉察口腔内钢丝扎嘴或许钢丝变形，要准时与医师关连。医师会遵循您的详细境况安顿处置时光，严厉按医嘱配戴矫治安装。
5.校正口腔不美德惯
口腔不美德惯可致使口颌系统遭到反常的压力，口腔不美德惯赓续的时光越长，错合反常产生的也许性和严峻水平就越大。是以及早铲除不良的口腔习惯，阻断反常的产生进展特地需求。
二、牙齿校正期间的饮食留神调节早期
不少校正牙齿的小搭档，在最先佩带矫治器时，都邑觉得牙齿酸痛，这是由牙齿遭到矫治器的力气引发的。酸痛不适感在最最先的几天尤为显然，这段时光，也许试验吃些稀饭、炒蛋、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感渐渐消逝。
调节经过中
调节中由于矫治器的因为，口腔卫生时常较每每越发不易干净。这时若不留神卫生干净，时常简单形成牙齿脱矿、牙菌斑聚集、牙龈炎症等局面，跟着时光的推移，蛀牙、牙周炎症等就会呈现，是以，维持确实的刷牙及行使牙线法子，维持口腔卫生与牙齿校正成效亲密关连。
矫治期间，平均的饮食有助于牙齿的挪移和矫治成效。然而，由于矫治器贴在牙齿表面，况且较细的弓丝弗成能经受太重的咬协力，以是在牙齿校正期间要保证平均的饮食外，尚有些特其余留神事件。
牙齿校正经过中该当防止的食品
1、过硬的食品，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，同时也要留神防止咬笔和咬指优等不美德惯，这些都邑致使校正器松脱、变形，影响牙齿校正。
2、过粘的食品，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，口香糖则应体会无糖成份的。由于这些会将校正器及校正线黏起而形成移位。
3、过大的食品，关于全面苹果和胡萝卜等大块食品，等应切成小块后再进食。
4、过甜的食品，如糖果、饼干、可乐、果汁等也许会引发蛀牙的高糖分食品要只管防止，也许筛选瓜果、蔬菜等取代。假照确凿不由得吃了，也必要要准时确实刷牙及行使牙线。其余，关于口香糖也要只管防止，这是由于口香糖粘性很强，不只简单附着在牙齿上，更简单附着在校正器上，形成不易算帐牙齿和校正器。
牙齿校正经过中要多吸收的食品
1、蔬菜和瓜果。蔬菜和瓜果的摄取量可占到天天食品总量的1/2（假若太大应留神切成小块），蔬菜和瓜果中富含的维生素，也许减少实行校正者也许常患的口腔溃疡、争吵炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，也许适当摄取;
2、谷物、奶成品、卵白质。这些食品对平均养分相当急迫，有助于牙齿的校正。但要留神体会防止过硬、过黏、过大的食品，且在进食后要维持确实刷牙及行使牙线，维持口腔卫生。
牙齿校正经过中的体会绳尺
矫治器贴在牙齿表面，任谁都很难空隙地吃东西，以是无论吃甚么食品，都要留神细嚼慢咽，防止咬到本身或使矫治器松脱。其余，还应留神必要要维持双侧瓜代体会，这有助于维持口腔干净及牙齿校正成效。
三、正畸期间，何如看护口腔衰弱？
正畸是一场悠久的蜕变经过，在体验初戴矫治器、调度加力以至增长种种附件、皮筋等疾苦后，才会缓缓感想到牙齿排齐的快活。
在正畸最先时，医师都邑打发患者：“必要要好好刷牙，维持口腔衰弱！”