维生素原来治百病，我的病即是吃了廉价的维生素全好了，是以，我研讨维生素十年了，吃了30多年了，目前肉体仍然好的，我母亲86岁了，吃了维生素30多年还肉体没何如的肌瘤癌症。
为甚么是廉价的维生素也叫复合维生素呢？众人问了，由于它们不在肉体停顿和积蓄的，是以，它们的副效用是大夫公认的没有的，然而不要独自的多吃了维生素的，甚么东西多了就有副效用了。也是大夫采纳的了。廉价的维生素在肉体是留2小时就分泌了，是以，摄取了的就有余的分泌了。维生素是人体不能本身合成的，是以人要多吃食品来补维生素才活的衰弱了，倘使你用膳都还要病，就增加廉价的维生素了，来防备疾病。是以维生素要饭后吃了，让它们多停顿工夫了，但饭前吃是挫伤胃的了，胃不适当饭前吃药的。
人缺了维生素才患了各式怪病的。
华夏人不晓得维生素学问的有几许？大夫看病不给病人先容和让病人吃廉价维生素，不过他们本身在家里吃，老百姓都不晓得。我看一个药店要破产了，维生素大削价，我要买不少，但人家也晓得好啊，廉价啊，就说你买几瓶能够，其余的她全要了，看他们卖药的也晓得维生素好啊。而有些老翁总是入院，吃了维生素和大夫说再会了，再也没入院了，又省钱又衰弱多好了。甚么的廉价的维生素了，即是几元到几十元的了，不要高等的维生素了。
又有人问为甚么高等的维生素不好呢？我就浅显的说了，得癌症，工夫关连我未几说了。由于是我亲眼所看到更多的人患了癌症了。
我在小诊所里第一次看到有个大夫给病人说：回家吃点维生素，好感激了，说实话你能赋闲吗？
人为甚么要得病，即是缺了维生素，由于人即是维生素构成的。
受用毕生的维生素，即日我讲讲维生素了，由于问的人不少，我天天要回复有数次了，我怕我会没耐性了，是以，此文章献给众人了，看了你本身就会吃了。
看了维生素何如吃，但它们有个原形的维生素是一定协做的吃了。
原形的即是维生素，C,B,A或AD,E21金维他了，都是一定要吃的，再连接你的状况吃上面的维生素了，有反复的就本身去了。
妇女体内若缺少维生素D易得肥胖症。胃口就会越来越大，更轻易得上肥胖症和缺钙。
皮肤病：缺少维生素B1，B6，A,
眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素B
时常口腔溃疡：缺维生素B1、B2、锌
口臭：缺维生素B6、锌
牙齿不牢靠：缺维生素A、钙、铁
唇干枯、脱皮：缺维生素A、B2
血虚、手足发凉：缺维生素B6、B12，铁,叶酸
易委靡、精力差：缺维生素A、B6
脱发过量、头皮屑过量：缺维生素A、B6、锌、钙
头发零落、分叉：缺维生素A，E、铁
黑眼圈：缺维生素A、C、E
呈现色斑、*褐斑：缺维生素C、B,E、叶酸
皱纹呈现早、多：缺维生素A、C、E、硒
皮肤无弹性、无光辉：缺维生素B1、B6，A，
皮肤干枯、粗拙毛孔强悍：缺维生素A、B6、锌
发育拙笨：缺维生素A、B1、B2，锌，钙
眼力差、眼睛怕光、干涩：缺维生素A、B1、B2、硒
虚汗、冷汗：缺维生素AD、钙、铁
舌头紫红、嘴角烂：缺维生素B2、B6，锌
关节炎骨头疾病：缺维生素A、液体钙、铁，
不孕：缺周全维生素和锌
防备癌症：C,B,A,E,
骨头疾病痛：缺维生素A、B1、B6，B12、叶酸，液体钙、21金维他
维生素的用量：
C,B,B1，B2，B6，B12，叶酸，谷维素，天天2次2片，衰弱的就1次了。
A或AD（选1），E,21金维他，3天一次1片了，
维生素的效用：
维生素对保持人体一般的成长发育和调动各式生理功用相当主要。
维生素A：防备癌症；保持一般视觉、防备夜盲症；保持粘膜一般功用，巩固抵挡力；保持骨骼和牙齿一般发育；令皮肤光洁滑嫩。
维生素B1：加强神经系统功用；保持心脑一般运动；可巩固童子的研习才能；防备养分不良性足气病便秘。
维生素B2：保持口腔及消化道粘膜的衰弱；可矫正、保持眼睛眼力，防范白内障；防范皮肤粗拙，防肉体炎症。
维生素B3：保持皮肤衰弱；降血压，保持血液轮回；有助于神经系统一般运行。
维生素B5：参加制作抗体，巩固免疫力；协助碳水化合物、脂肪及卵白质变化为能量。
维生素B6：保持肉体及神精系统处于衰弱状况；保持体内钠、钾均衡，调动体液；抗皮炎，防脱发；参加制作红细胞；保持胰岛素的一般功用。
叶酸：参加制作红细胞及白细胞，防备血虚；防备脑发育不良、头发发灰早白等。
维生素B12：参加制作骨髓红细胞，防范恶性血虚；防范大脑神经遭到毁坏。和叶酸同用。
维生素C：对立游离基，有助防癌；下降胆固醇；抬高肉体免疫力；有益于伤口愈合；增进钙、铁摄取；防范坏血病。
维生素D：增进钙、磷摄取，有助儿童牙齿及骨骼发育，增加成人骨骼所需钙质，防治骨质松散症、佝偻病、骨软化症；防备远视。可防备糖尿病。
维生素E：对立游离基，美容、减速苍老里程；有助防癌及血汗管疾病；有助下降血压；防备婴儿血虚；减低月信呈现的不一般局势。
维生素K：凝血效用；有助于骨骼细胞的补缀与成长。
维生素锌：对厌食，没胃口，多动症，不孕，但一定协做钙吃，最好是液体钙。
胆结石及各样结石：是补固体钙的出处，要喝液体钙好摄取，一个女的补钙患了尿结石。
固体钙少吃了，甚么钙片都不要吃了。液体钙是甚么啊，即是葡萄糖酸钙口服液了等等，液体的。而固体钙还轻易得骨质增生。
成人缺少维生素得甚么病？
缺少维生素得甚么病？
成人缺少维生素：
维生素Bl：对神经系统有调动效用防范便秘，防范皮肤粗拙，治足气。
维生素B2；增进成长，活化细胞，粉饰眼睛皮肤，诊疗月信不调；缺少时引发争吵炎或兄弟雀斑。
维生B3：对皮肤神经系统、呼吸系统、消化系统、血液疾患，有用防范老化。
维生素B5：对皮肤疾患、消化器疾患、神经、肌肉疾得了疗效。
维生素B6：增进成长、抗血虚、解*，诊疗妊妇早孕反映。若缺少时引发皮肤粗拙、神经由敏失眠、血虚、麻疹皮肤传染。
维生素C：对坏血病、牙龈炎、出血等有疗效，粉饰皮肤定然，能排除自如基。
叶酸：止血效用，对血虚有用。
维生素E：增进毛产成长，对立不孕效用，诊疗神经与肌肉等疾病，抗自如基，软化血管。
p—胡萝卜素：对眼睛衰弱、成长发育、芳华痘、皱纹、子宫、前列腺有很大协助。抵御癌细胞成长繁衍。
胡萝卜素：抗自如基，削减细胞过氧化，防范辐射致癌。
生物素VH：有益于童子发育特为是婴儿。
1．缺少维生素A，维生素C，复合维生素B，维生素E，---邹纹呈现早，多。
2．缺少维生素A，复合维生素B，维生素B6，---脱发多，头皮多，皮肤干糙，毛孔大
3．缺少维生素A，复合维生素B，维生素E，叶酸，---呈现色斑，*鹤斑，
4．缺少维生素A，维生素C，复合维生素B，---眼干涩
5．缺少维生素C，维生素E，---头发零落，分叉
6．缺少维生素C，复合维生素B，维生素B6，---皮肤粗拙干糙，口臭
7．缺少维生素C，复合维生素B，维生素B1，---面色发*，惨白
8．缺少维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸，维生素B12---手足发凉，血虚
9．缺少维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易委靡，精力不好，易得口腔溃疡
10．缺少维生素A，维生素C，维生素E，---黑眼圈
11．缺少维生素A，维生素C，维生素E，维生素B6，泛酸---白头发多
12．缺少维生素铜及周全维生素，---糖尿病
13．缺少维生素钾及周全维生素，---高血压，拉肚子
14．缺少维生素C，PP，及周全维生素---心脏病
15．缺少维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及周全维生素---失眠
老翁缺少维生素：
1．缺少维生素C，复合维生素B，维生素B6，叶酸—早脱发
2．缺少维生素C，维生素D，骨质松散，易骨折
3．缺少维生素A，维生素E，叶酸，---呈现暮年色斑，*鹤斑，
4．缺少维生素D，---牙齿松动，零落
5．缺少维生素B6，维生素D，---腰酸背痛，腿抽筋
6．缺少维生素C，复合维生素B，维生素B2，---头晕目眩
7．缺少维生素C，复合维生素B，维生素B1，维生素B6，---寝息差
8．缺少维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易委靡，精力不好，回忆差，暮年愚昧
9．缺少维生素A，维生素C，维生素B2，维生素B6，维生素E，---血管得到弹性
10．缺少维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，---易伤风抵挡力差
11．缺少多种维生素，矿物资，---骨质松散，手足麻木，体弱多病，苍老加速
12．缺少维生素铜及周全维生素，---糖尿病
13．缺少维生素钾及周全维生素，---高血压，拉肚子
14．缺少维生素C，PP，及周全维生素---心脏病
15．维生素E，B2及周全维生素--前列腺肥硕。
16．缺少维生素C，B,B1，B6，铁，谷维素及周全维生素---失眠
童子缺少维生素
1．缺少维生素A，维生素C，维生素B2，叶酸，锌---发育拙笨
2．缺少维生素A，维生素B1，维生素B2，---眼力差，眼怕光，干涩
3．缺少维生素B1，锌---厌食，偏食
4．缺少维生素D，---冷汗，虚汗
5．缺少维生素C，---牙龈出血，流鼻血
6．缺少维生素B6，B12，叶酸，铁，锌---血虚
7．缺少维生素C,B,A，---易伤风抵挡力差
8．缺少维生素A，维生素D---个子长不高，罗圈腿
9．缺少维生素C，叶酸，维生素B12，---颜色枯槁
10．缺少维生素B6，叶酸，B12，锌---多动，烦燥担心，提防力不纠合，脑发育拙笨，回忆力不好。
11．维生素A加锌，阻挡病*投入人体，使呼吸道免受传染。再加之维生素C，维生素B
各个期间吃甚么维生素：
1-30岁时，是补钙最好机会，事后都补不上，或不好补。提议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多琢磨肉体。
30-45岁时，是疾病产生阶段，倘使不保健好，将懊悔晚矣。提议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多琢磨肉体。
50岁后是大病走漏阶段，就缺钙腿总是抽筋不停，钙也是补不上，仍然从补肾动手吧，再来补钙才补上的。提议吃维生素VA，B，C，E，尚有*芪，当归，西洋参等，多琢磨肉体。目前才晓得补液体钙好摄取了。
60岁后没有病才算衰弱，我的母亲80前没有得过病，是不是更好啊。提议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，多步行琢磨肉体。
70岁发端走下坡路，我的母亲80此后才发端不太好的，比凡人晚了十年啊。提议吃维生素VA，B，C，E，21金维他，尚有*芪，当归，西洋参，阿胶，人参等，少吃油肉发的海鲜等，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多步行琢磨肉体。
80岁发端苍老，也有非凡的老翁，仍然肉体好，没有病，我的同窗奶奶94了，没有得过病，还在世，大概是乡村空气好爱琢磨了。提议吃维生素VA，B，C，E，尚有*芪，当归，西洋参，阿胶，人参，活血的药（川乌，杜仲，川穹，天麻，三七）等，多步行琢磨肉体。
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