洗牙，怎么能指望把牙洗成梳子呢？"
没想到那个“该不该洗牙”的常规话题？也是热搜。
事情是这样的，一个网友在洗牙前被牙医善意提醒牙齿之间的缝隙会变大，没想到牙齿被洗成了梳子。
说到洗牙，支持者和反对者分成了两派。支持者认为洗牙是保持牙齿清洁的一种方式，反对者则认为这样会伤害牙齿，甚至让牙齿之间的缝隙变大。
该不该洗牙？
牙齿上有这种“垃圾”。
很多人不知道，牙齿上有两种“垃圾”，对牙齿有潜在威胁。
一种“垃圾”叫牙菌斑，是牙齿表面的一种细菌生物膜。而且水是洗不掉牙菌斑的，这种物质平时是看不到的。只有当一种特殊的牙菌斑指示剂被应用时，它才会开始显色。
牙菌斑长期得不到清理和清除，会引起蛀牙、牙周炎、口臭等问题，是一切牙病的“罪魁祸首”。
另一种“垃圾”叫做牙垢。这种物质刚开始是乳白色的，但是如果平时抽烟喝酒或者有喝咖啡的习惯，牙垢就会慢慢变成深棕色。
如果长期不清除牙结石，会破坏牙周，一开始会造成牙龈红肿出血，然后牙槽骨慢慢发炎，最后甚至会造成“骨质流失”的问题。
刷牙是不能去除牙菌斑和牙结石的。至于漱口水和牙线，也不能。唯一的办法就是洗牙。
所以，不仅要洗牙，还要定期洗牙。
定期洗牙有什么好处？
定期洗牙不仅可以清除牙齿上的牙菌斑和牙垢，还可以预防牙周病。另外，在清洁牙齿的时候，可以去除残留在牙齿表面的色素和烟渍，可以起到抛光的作用，让牙齿看起来更白。
我们一日三餐都需要用到牙齿，但靠刷牙，是很难保证口腔清洁的，及时认真刷牙，也还有一些地方得不到清洁，而洗牙，能够通过专业的仪器，对牙齿和口腔进行清洁，保证口腔卫生。
因此，洗牙不仅是保证口腔卫生的途径，更是是治疗和预防牙齿疾病的方法之一，还能阻止幽门螺旋杆菌进入胃部，避免胃溃疡、胃炎等疾病出现。
这4类人最该去洗牙：
牙龈经常出血的人，应该定期洗牙。大部分的牙龈出血都是由于牙石引起的，如果没有及时将牙石清除，这类人更会频繁出现牙龈出血，甚至因此患上牙龈炎、牙周炎等疾病。
准备怀孕的女性，也应该去洗洗牙，预防牙周炎、牙龈炎等疾病出现，因为这类疾病很可能会导致早产、流产等问题。
经常抽烟、喝酒、喝咖啡、喝茶的人，更应该定期洗牙，因为刷牙是很难将茶烟酒、咖啡等留下的污渍全部清除，长期下去容易出现牙石。
另外，没有坚持天天刷牙的人，也需要定期去洗牙。
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关于洗牙，你可能有这些疑问
洗牙到底痛不痛？对于牙石多，或者是有炎症的人来说，洗牙可能会感觉到疼痛，当然，如果怕痛，可以选择超声波舒适洁牙，甚至选择笑气镇静技术、局部麻醉等方式。如果经常洗牙，不会出现很强烈的疼痛感。
有人担心洗牙会伤害牙齿，但其实洗牙的时候，超声波只会震碎牙石，并不会损伤牙齿，因为牙石和牙齿的结合是比较疏松的，而且相比起牙齿，牙石更松脆，更容易被敲下来。
还有人说洗牙可以美白牙齿，其实这个想法是错误的。洗牙不过是还原牙齿原本的亮白，并不能做到美白的效果，要想美白牙齿，还需要进行超薄全瓷贴面。
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此外，洗牙之后，由于牙石被去除了，牙齿会突然觉得不适应，但这并不是牙齿变敏感了，一个星期之后，牙齿适应了，自然会恢复。
至于多久洗一次牙，则要根据自己的情况而定，如果经常抽烟、喝酒、喝咖啡，最好半年洗一次，其他情况，可以一年洗一次牙。
参考资料：
[1].洗牙到底好不好?.中医健康养生.-02-01
[2].超声波洗牙配合含醋疗法治疗牙结石的临床疗效.中国实用医药.-02-07
[3].席云昊.牙齿变敏感,怪洗牙吗?[J].江苏卫生保健,(04):29.
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