中医认为：脾胃开窍于口，嘴巴可以反应出脾胃的好坏；如果你的嘴巴经常出现下面6种迹象，说明你的脾胃该好好调理了！
一、“唇四白”异常
唇四白，就是嘴唇的周围白色的肌肉，嘴唇嘴外一圈，大约1毫米宽；
唇四白不明显的人，是脾胃的功能减退；
而唇四白出现干*的人，则是脾胃虚弱；
如果唇四白发黑，发紫，是典型的脾虚湿盛的表现。
二、味觉异常
《灵枢·脉度》说：「脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。」
我们的味觉，与脾的关系十分密切，如果脾的功能不太好，可能出现口淡无味、口甜、口腻、口苦等口味异常的感觉，从而影响食欲。
三、舌头肥厚胖大有齿痕
胖舌头：舌体肥厚胖大是湿气过重的表现，而脾主运化水液湿气，表示脾的功能下降；
舌头两边有齿痕的人，也是脾虚的表现，齿痕越多，说明脾虚越严重！
图片来源于《图解舌诊》四、舌苔厚腻
脾虚，运化水液的能力减弱，会导致体内水湿重，舌头表面会长出厚腻的舌苔，白腻说明有寒湿，*腻说明有湿热；舌苔越厚，说明体内湿气越重。
五、无意识的流口水
五脏化液……脾为涎——《素问?宣明五气篇》因为五脏都能化生出相应的液体，其中脾化生出来的叫做「涎」，也就是唾沫、口水。
如果你口水太多了，就连睡觉他都不可控制的流口水，有时候坐着也会无意识的流口水，说明你脾虚。
六、口臭、嘴里有味儿
口臭，也是脾胃功能失调导致的，通常胃火大、积食或脾胃湿热，会使胃气上逆而引起口臭！
胃火大者，多因过食辛辣，常伴有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘、口渴；
积食多因暴饮暴食，常伴有厌食、腹胀、吐酸水；
脾胃湿热多伴有口苦、恶心、大便黏马桶！
脾胃有四怕：一怕饥，二怕撑，三怕冷，四怕生气
为什么我们的脾胃会受伤呢，其实脾胃主要有四怕：一怕饥，二怕撑，三怕冷，四怕生气。
像三餐不规律，饥一顿，饱一顿，饿着干活，过度节食、过度劳累，对脾胃的伤害最大，会导致脾和胃的功能都虚弱；
生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃阳气，长期如此也会脾胃虚弱；
而爱生气、情绪不好的人，肝气不舒而克脾，最容易出现脾胃不和，胃强脾弱（胃口好但吃了不消化）！
养脾胃，最关键的2步，缺一不可！
脾和胃是合作关系，胃的功能是接收受纳食物，脾的功能是运化吸收食物，《临证指南医案》说“脾宜升则健，胃宜降则和。
意思是脾主升，胃主降，说胃气要往下走，才能疏通肠胃，一旦吃进去的食物堵在胃里，会出现胃胀、呕吐、呕酸水等；
不即时消除，慢慢的就会伤到脾，导致脾的运化能力变弱，带来更大更严重的伤害：
1.脾气不升
清气不得上达以养头目，出现头目眩晕，精神疲惫，或者耳鸣。
如果清气不升，停留在中焦，就见腹胀满闷，不想吃饭。
如果清气不但不升，反而下降，那么就容易见到便溏、泄泻，或者大便之中见到饭粒菜渣，或者其他没有消化的东西。
2.脾虚生湿
脾主运化，气血需要脾来生化，水液也需要脾来运化，因脾气虚弱，健运无权而水湿停聚，变成痰浊湿气，让身体乏力，沉重、肥胖、水肿等！
3.气血不足！
脾为气血生化之源，长期脾胃虚弱，必然导致正气不足、气血亏虚，身体乏力疲惫，抵抗力差！
而且脾主肌肉，气虚了就无法提升肌肉，导致各种下垂，比如内脏下垂：胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱肛痔疮、眼泡松软下垂，胸部松软下垂，下肢静脉曲张，椎间盘膨出或脱出等。
所以调理脾胃务必遵循一个重要的原则：胃以通为补，脾以健为运，二者缺一不可！
饭后消食，给脾胃减负
建议脾胃虚弱的人，在饭后吃点消食助消化的东西，给脾胃减负，因为脾胃虚弱特别容易积食，在食物还只是积在胃里的时候（腹胀、口中味道大、突然食欲不振，甚至呕吐酸水），帮助脾胃消化，给脾胃减负，很快就好，不会进一步伤到脾！大家可以在家里准备点陈皮山楂球，每天饭后吃一颗，助消化，减轻胃的负担；吃多油腻的东西就吃2颗；老人和孩子消化功能比较弱，也很适合！配方考虑得很周全，都是药食同源之品，比单纯吃山楂消食要好多了：《中国药典》记载：山楂：消食健胃，行气散瘀；麦芽：行气消食，健脾开胃，退乳消胀；两者合用，既能消肉食，又能消五谷；陈皮：理气健脾，燥湿化痰；山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；红枣补中益气，养血安神；茯苓健脾利湿、养心脾；4味食材合之，让脾的功能也强壮起来！用户反馈特别好，而且很好吃呢，滑动??图片可查看点击??图片，入手陈皮山楂球，过年不积食
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慢养脾胃：和中茶通脾胃，八珍丸健脾胃如果你不只是普通的积食，而是已经伤了脾胃，吃山楂麦芽这些消食的也救不了你，那就要好好调理了，可能需要较长时间一点一点调养！和中茶，帮你疏通脾胃气机在此我强烈推荐喝和中茶，这是我们请中医专家马辉调配了一款专门疏通脾胃的茶，真的很“通”，用来调和脾胃非常好！马辉医生是何人？中医学硕士，病机派学术继承人，自幼习医，得良师启蒙，后考入北京中医药大学学习，获得学士学位，在.上海中医药大学获得硕士学位，并对病机论学术理论体系进行系统学习和继承。多次参与电视台节目录制:X诊所、36°C7明星听诊会。和中茶，排气能力超强，我才喝了几口就开始噗噗噗的排气，虽然有点尴尬，但喝完一杯，寒气开始往外冒，鼻子老想打喷嚏（这是身体在自发排寒）；脾胃暖暖的，突然感觉很轻松！不止我一个人有这个感觉哦，产品试用阶段，有不少人反馈，吃多了撑的肚子胀，吃了油腻的不消化，吃的太杂了肚子不舒服、拉肚子，一杯和中茶下去，什么问题都没有了！还有人说，自己齿痕多、舌苔厚腻，经常有口臭、口腔溃疡，但喝了几天和中茶，舌苔干净了不少，而且他女朋友说口臭淡了不少，以前总能闻到一股酸腐的味道！我们一起来看看配方：《中国药典》中说：砂仁行气散湿、醒脾开胃有奇效，郁积在脾胃的寒湿、痰饮、浊气，砂仁都能将它一扫而光代代花，疏肝理气，和胃止痛，用来舒缓情绪、缓解身体胀痛非常好；荜茇温中散寒，下气止痛；高良姜温胃散寒，消食止痛，二者都入脾胃经，主要用来祛脾胃的寒，平时爱吃寒凉冷饮的人，用他们暖脾胃极好！小茴香，归经归肝、肾、脾、胃经，可以散寒止痛，理气和胃，既能祛脾胃的寒，还能温暖下焦，脾胃虚寒久了，势必又肾阳虚、宫寒，所以用小茴香把中焦、下焦的寒一起赶跑！莱菔子，消食除胀，降气化痰，平时吃多了肚子胀，爱吃肉，吃得快，暴饮暴食的人，绝对需要它！鸡内金，为消化瘀积之要药，更为健补脾胃之妙品；加上山药健脾益肾、补肺气；茯苓利水渗湿、健脾宁心，三者联合将脾胃的瘀积的痰湿浊气都化掉了，中焦就通了，脾胃就能转起来了。8味食材合用，把前面我们说过的脾胃怕的四大问题统统解决了！点击??图片，入手和中茶，1盒15袋￥69.9
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