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一艾灸就上火，这是为什么？艾灸后上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的就是——坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。
上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿*、牙痛、咽喉痛等。在夏季炎热时节及连绵湿热天气时更易发生。
人体“阴阳”的升降是有其固定规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，也就是说，等寒邪被驱除以后，“上火”的症状就自然会消失。
艾火通过穴位的作用，激发了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驱净，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，将散在外面的热量收回来，根本就不会出现继续上火或发烧的情况。
灸后易上火的人群
、上热下寒中气虚
上热：有上火的表现
下寒：畏寒，手脚冰凉，特别是脚
中气虚：脾胃差，消化吸收差
2、气血两虚
气血严重不足，稍微运动就累。
“上火”症状大盘点
、心火夏季多发，分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2、肺火主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3、胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔*腻。
4、肝火我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5、肾火主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
艾灸上火后如何应对？
、控制灸温
降低艾灸温度，使用艾灸仪的话可以将温度调低，采用悬灸的话可以离皮肤更远点；减少艾灸的时间，比如原来每穴灸20分钟，那么现在就灸5分钟。
2、控制灸量
上半身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉从上到下艾灸，打通中间的障碍并引火下行，尤其是多灸腿部。
3、注意饮食
平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
最简单的降火方法：多喝水
博医之水泉之源
泉之源水是目前市面上唯一一款同时兼具六大特性的小分子团弱碱性水：
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调理量：3瓶/天；保健量：2瓶/天；养生量：瓶/天；
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饮用泉之源水最快的3天就见效，身体有力气，慢的5天也能见效。
冬病夏治是指一些在冬季容易发生或加重的疾病，比如风湿、类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病，在夏季给予针对性的调理，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。冬病夏治是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用，益气温阳、散寒通络，最大限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。
6.7好水不是神药，但可以续命……6.6肠道有问题，身体亮红灯！天热更要多重视6.5夏天睡前最后一件事，不是脱衣服！而是…防心梗、中风都靠它6.4端午时节话养生6.3长期23点以后睡，小心这7个地方先坏，补再多觉都没用有奖问答昨天问题及答案：
问题一：
补元气之阴血用什么？
A:葡身康B:蓝葡维C:牛肉粉
答案:C
问题二：
从来不感冒好还是偶尔感冒好？
A:从来不感冒B:偶尔感冒
答案:B
问题三：
促进肝脏解*排*的是哪个？
A:辅酶Q0B:坤垣液C:铁皮石斛D：维生素E硒
答案:D
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