我再熬一会夜
●○“我在熬夜，“熟了”叫你“
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敷着贵的面膜，熬着漫长的夜，这便是当下年轻人的真实写照，有些是因为心里有事辗转反侧，难以入眠，有些则是我们说的“修仙”，专夜熬夜N多年，刷着手机，我不困，我还能熬。
一点，没事，还早，还早。
三点，妈呀，三点了，不行，快睡快睡明天还要早起。
辗转反侧，思来想去。
四点，睡不着，拿起手机再玩一会吧。。。
六点，不行了，不行了，还能睡两个小时。
于是，你定了若干个闹钟，直到最后一个闹钟响起，你才昏昏沉沉的起来。黑眼圈“掉”到了脚上。整个一天都像是“行尸走肉”一般。
研究表明，设置多个闹钟可能会导致慢性疲劳！你还敢熬夜吗？还敢定多个闹钟吗？
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熬夜会伤到哪里
如果你长期熬夜，会出现哪些问题呢？
1、你会出现注意力不集中、记忆力下降、疲劳、精神不振等症状，严重了还会导致焦躁乃至抑郁。
2.熬夜会使得胃肠道休息的时间被剥夺，长期熬夜会导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。熬夜还会让人免疫力下降。
3.熬夜时人处于紧张状态，得不到放松，造成血管收缩异常，血压比正常人高，容易诱发高血压。现在心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化。
4.熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，使得患癌的可能性变大。而且缺乏睡眠会影响细胞修复。
5.熬夜等于是超负荷用眼。熬夜不仅会熬出黑眼圈，还会因为长期超负荷用眼导致视力下降。
6.脱发、头秃。令人堪忧~
这些我想你们都知道。但熬夜还会损伤牙齿，这个你们知道吗？
熬夜对牙齿的危害
１.熬夜会出现口臭
到了深夜，人的唾液分泌会减少，对口腔的冲刷作用就会减弱，这时候口腔内的细菌会大量繁殖，经常熬夜的人会出现口干、口臭的症状。
2．熬夜会导致龋坏
熬夜上网煲剧、打游戏嘴很少有闲着的时候，吃货们总会往嘴里塞水果、零食、啤酒、烤串，这些食物的残渣会被细菌分解出大量对牙齿或者牙龈有害的酸性物质和*素，造成牙齿龋坏和牙龈的炎症。
3.情绪波动会加重口腔问题
要是赶上玩游戏输了或者剧情雷人，情绪剧烈波动，身体也会很老实的做出反应，很多激素的水平都会发生变化。会导致或诱发口腔内的急性炎症，平时的一些慢性炎症可能就会剧烈爆发出来，牙龈出血肿痛、智齿发炎、牙齿疼痛。
怎么解决？
1.选择有抑菌功能的牙膏
可以选择含氟的牙膏配合漱口水，会进一步降低口腔内的细菌量，预防牙龈炎症和龋齿。
2.刷两次牙
晚上刷一遍牙，将口腔内细菌数量尽量减少，熬夜睡觉前再刷一次牙，这样能够把食物残留物对口腔健康的影响减轻。
3.注意饮食
少吃零食，控制烟酒，尤其不要深夜“暴风吸入”食物。
其实，小编还是建议，没事别熬夜，伤牙又伤身，劳命又伤财！
——文章部分内容摘自百度百科
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海融口腔
海融口腔，始创于年，历经25年的发展，形成了以：解放北路90号天际大厦7楼门诊部、北京中路51号门诊楼，两家口腔门诊组成的大型连锁机构，拥有平米标准医疗诊疗空间，目前已是西北五省规模较大的民营口腔医疗机构。且拥有移动诊疗车。
年7月投入营运的铁路局海融口腔，是新疆海融医疗设备有限公司在新疆打造的旗舰口腔医疗机构。是目前新疆民营口腔规模较大，科室设置齐全，集医疗、预防、教学为一体的综合口腔医疗机构。
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乌市解放北路90号天际大厦7楼
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乌市铁路局北京中路51号海融口腔
长按