乌猫的贴心导读
1、豆腐，当之无愧的降火圣品。
2、原来，豆腐也能退烧止咳。
3、一碗豆腐，还可解决多年牙痛！
本文已由红杏林学院「专业审稿团」审核▼早上好，朋友，今天周末，你会出去玩么？
春分过后，气温回暖，天地间的生气变得很足，连带我们体内的肝气，都在加速上升！
这个时候，你可别一直宅在家，不然，会被肝郁、肝火缠上哦！
这可是很痛苦的！！
为啥嘞？为啥嘞?你想，肝气无法舒发，一开始，你只是心情不好，头和胸口偶尔有些疼。
后来，你的嘴里长了很多泡，吃点东西就疼；眼睛越来越红，头跟着越来越痛，不停失眠......
想想都难受！对不？
要阻止这种情况发生或加重，应趁着春天常出去游玩。但，也不是所有朋友都有空出去！难道，就没办法啦？
当然不是！今天，杏林君要为你推荐一个“降火圣品”~
不出门，你在家就能调理身体，超简单、超方便
这个“降火圣品”是何方神圣？
其实，你早见过它啦！只不过，因为外表太普通，你看过就忘。可其实，它功效惊人，出人意料！
不懂它的人，还在求医问药；懂它的人，早用它轻松调好身体。
它是谁？它是......豆腐！
千万别被这“弱不禁风”的模样欺骗，赶紧和杏林君一起看看，豆腐究竟有多神奇~
duangduang~超软！小小一碗豆腐
专克春分过后升起的“火”气
清代名医王孟英，在《随息居饮食谱》中写道：豆腐，清热润燥，生津解*，补中，宽肠，降浊。
他为什么这样说？那是因为，豆腐自带“水”和“土”的特性啊！
如果你知道*豆是做豆腐的原料，这句话就不难理解了。
中医讲究“以形补形”，在五谷当中，豆子和肾形似，所以，古代医家认为，豆的补肾功能最强。
肾的五行属性是什么？你还记得吗？是水。而*豆色*，入脾经，脾五行属“土”。
因此，*豆自带“水”和“土”的特性，由其制成的豆腐，自然也继承这一特质，兼具土地的平和与水的寒润，能清热解*，生津润燥。
duangduang~想吃吗？这段时间，凡是心烦气躁、火气旺的朋友，一定要买点豆腐放家里~
如果你“口腔溃疡除不尽，脸上痘痘吹又生”，就更不能错过豆腐啦！赶紧把它吃进肚子，让身心重归宁静~
至于吃法，很简单！
你可以生吃，但只能吃一小碗。豆腐偏寒，吃多容易伤脾胃。
你也可以做豆腐汤，加点小葱，让性温的小葱与性凉的豆腐彼此中和，这样，即可以保留豆腐清热的功效，又能控制它的寒气~
不过，上火的朋友，别以为拥有豆腐，就万事大吉！如果你不注意饮食，一日三餐，顿顿离不开辛辣肉食，是没法调理身体的哦。
没有上火的朋友，不妨在正餐里加一碗豆腐，与肉食搭配，荤素平衡。这样，包括口腔溃疡、牙龈肿痛在内的症状，会离你远远的！
当然，作为“降火圣品”，豆腐的作用远不止于此。你可能想不到，豆腐居然和《伤寒论》里大名鼎鼎的“白虎汤”，不相上下！
这是怎么回事？你继续往下看，就什么都明白啦~
威猛的虎=柔软的豆腐？糖蒸豆腐=白虎汤
退烧止咳不在话下
读过《伤寒论》的朋友应该知道，白虎汤是流传近千年的名方，治疗感冒非常厉害！
而促使白虎汤发挥作用的关键药材，就是石膏。
石膏清热生津，豆腐也一样。于是，由石膏豆腐做出来的“糖蒸豆腐”，自然会成为简易版的白虎汤。
这个小方子，还被张宝旬老师推荐过~
有不少朋友试过此方，最后都成功止咳、退烧~不信？你看！
有的朋友用糖蒸豆腐，调理好小孩的咳嗽和麦粒肿。
有的朋友，用糖蒸豆腐成功退烧。
还有的朋友，因为糖蒸豆腐止咳作用不错，特意写下具体的食用次数：
前5天，每天吃3次
第6~第7天，每天吃2次
第8天起，每天吃1次，直到咳嗽停止
那么，功效这么强的“糖蒸豆腐”，该怎么做呢？很简单！
你去超市或菜市场买1块豆腐，要那种没有豆腥味，特别软嫩的豆腐~
豆腐买回来以后，把它们切片，撒糖。
记住啦，糖的种类很重要！
如果你怕冷发烧，没有嗓子痛，说明这个感冒是寒性偏重，宜用偏热的红糖来蒸；
如果发烧的同时，还嗓子痛/干，说明感冒偏热性，宜用凉性的冰糖来蒸。
撒完糖，我们直接把豆腐放进蒸锅里，隔水蒸20~30分钟，再将豆腐和蒸出来的豆腐汤一起吃掉，之后好好睡一觉，感冒能慢慢好转。
注意：
这个小方子，糖不能少。红糖、冰糖皆有补中益气的作用，可保护脾胃。
还有，糖蒸豆腐属于应急方，如果感冒很严重，这个方子只能辅助你调理身体，想治愈，咱还是要找医生！
一路看下来，有没有觉得豆腐挺厉害？
其实，豆腐还有一个作用，它可以调理牙痛!尤其是那种反复，总不见好的牙痛
野蜂窝炖豆腐一道调理反复牙痛的法宝牙痛的原因有很多，与之对应，调理方法也多，比如：
蛀牙牙痛，可用白酒煮花椒，含在口中。
风火牙痛，可拿蜂蜡泡白酒，微微加热至融化，敷在痛处，缓解症状；
虚火牙痛，可吃胡椒炖鸡蛋，通常，1~2次能见效。
碍于篇幅，我以后再详细和你说牙痛。现在，先让杏林君重点为你讲讲：反复牙痛的调理方法。
不知道你或者身边人，有没有经常牙痛？如果有，真的要当心了，不及时调理，牙齿会掉光哦。
而导致这一切的罪魁祸首，就是：身体里的火太大！有风火之邪在体内乱蹿。
春分过后，气温回升，如果此时还反复牙痛，这道野蜂窝炖豆腐，你真的可以