核桃营养价值很高，很多人会觉得老人小孩孕妇都能吃，多吃有益健康，但其实，不是所有人都适合吃核桃的，有以下这些症状的人绝对不能吃！
01容易上火者禁吃
核桃仁是一种特性湿热的干果类食材，身体进餐后会加剧身体的肝火。容易上火者自身身体肝火较重，服用核桃仁很可能会加剧牙龈肿疼、口腔溃疡或脸上长痘等上火的症状。02腹泻者禁吃
核桃仁中带有很多的植物油脂，身体进餐后会加剧消化道的压力。腹泻者自身可能消化不良，服用高植物油脂的核桃仁非常容易因消化吸收作用变弱而加剧腹泻症状。03三高症者少吃
核桃仁中带有极其丰富的人体脂肪，过多服用非常容易造成血糖值、血糖和血压上升。糖尿病、高脂血症和高血压病人平常最好是少吃核桃，以防加剧糖尿病、高脂血症和高血压的病况。04不长期性过多服用
身体长期性过多服用核桃仁，不但非常容易造成消化不良、肥胖症和上火症状，还非常容易上升血液中的胆固醇成分。我们平常在吃核桃时要控制好量，每日五个上下为好。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇