一到了冬天供暖时节，“暖气病”患儿就开始多了起来，对于体质弱的宝宝来说，可能会引起一些疾病，孩子得了暖气病有什么症状表现？怎么避免患上暖气病？
孩子得了暖气病有什么症状表现
“暖气病”实际上是咱们生活中通俗的说法，典型表现是中医所说的“上火”，除了与室外干燥寒冷的天气有关，也和家中暖气过热、室内不通风有关。中医还将上火分为上焦热、中焦热和下焦热。
上焦热指的是肺系、心系的一系列表现，门诊上有些孩子舌尖红、口舌生疮、口干舌燥、嗓子疼、眼屎多、流鼻血，或者湿疹较重，多属于上焦热。而中焦热多表现为牙龈溃疡溃烂、口臭等。另外，有些孩子出现尿痛、尿频等尿路感染的症状，以及大便干燥、干结等便秘表现，属于下焦热。在室内外温差较大、空气干燥的情况下，体质弱的孩子特别容易出现上述症状，严重时还会引发上呼吸道感染、支气管哮喘等疾病。
冬天为了保暖，我们习惯将门窗紧闭，如此便容易导致空气流通不佳，使得室内空气干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供温床，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。而且室内空气干燥浑浊会引起人体免疫力下降，出现内热不适感，如嘴唇干裂、干咳声嘶、胸闷、鼻腔干燥、烦躁不安、尿量减少、软弱无力等。同时，暖气十足还会让我们身体失水过多，血液粘稠度增高，引发各种心血管疾病。与呼吸道感染有关的肺心病等心内科疾病，以及慢阻肺、哮喘等呼吸科疾病，就是冬季暖气所导致的“暖气病”。
冬天怎么避免宝宝患上暖气病
一、控制好室温和环境湿度
假如要想防止“暖气病”，最先应当搞好的便是将居房间内的温控好，而且要维持适度的环境湿度。一般，室内温度18℃至24℃中间最适合，环境湿度50%至60%为宜。多室内通风，最好是早中晚各开一次窗，每一次自然通风時间不少于三十分钟。当空气相对湿度小于40%的情况下，气体相对性干躁，各种各样细菌繁殖速率会加速。
许多家中如今都是选用空气加湿器，这也并并不是唯一的方式，还能够在居房间内用容器盛一些水摆在床前等部位来增湿，或是在居房间内养一些绿色的植物，全是非常好的方式。在房间内放置绿色植物时，最好是选绿箩、金边吊兰，这种绿色植物叶片蒸发的水份比较多，既能够调整室内空气质量环境湿度，另外也有吸附气体之中有害物质的功效。
二、定时开窗换气
冬季室外空气低，为避免冷空气进入，父母都会关闭门窗。其实，这对宝宝健康没有好处。室内空气不流通，容易滋生细菌，反而容易让宝宝生病，为此，大家应定时开窗换气，让室内外空气流通，使宝宝多呼吸新鲜空气，避免宝宝被疾病所侵袭。
三、适当进行户外运动
冬季外面虽然很冷，但为了宝宝健康，大家还是要带宝宝去户外走走，晒晒太阳，锻炼身体。这不仅能让宝宝个子长高，同时还能提高宝宝抵抗力与身体素质，让宝宝适应冬季寒冷天气。带宝宝外出时，应避免下雪大风天，并让宝宝穿上保暖的棉服与棉裤，避免宝宝着凉。多到室外锻炼身体，降低“暖气病”的产生。冬天锻炼身体时，应依据天气状况和本人的人体身体状况科学安排运动强度。权威专家觉得，老人和小孩最非常容易得“暖气病”，这些人更不可以“猫冬”。
四、室内合理增添衣物
由于开着暖气设备，室内温度较高。因此，大家要给宝宝合理穿衣，不要太过厚重。宝宝好动，新陈代谢也旺盛，容易出汗，若穿的太多，反而会影响宝宝汗液排出。但也不能穿的太薄，否则宝宝也会生病，一定要科学合理穿衣，才能保证宝宝健康！
五、多摄取潮湿、湿热的食材
要想防止“暖气病”，最先便是要多饮水。依据一些研究表明，身体缺少水份，基础代谢遇阻，会加速衰老。老人因小便频次多，更需要饮用水，每日需饮ml的水。多吃水果，如苹果、梨、香蕉苹果、桔子等。采暖季还会继续造成皮肤干，造成瘙痒，因而洗澡的时候温度应在32摄氏上下，不适合过多应用肥皂。
六、房间内能够放置花草植物
伴随着平均气温的慢慢减少，在我国华北地区早已进入了采暖时节。以便防止“暖气病”的产生，医师建议，当空气相对湿度小于40%的情况下，气体相对性干躁，各种各样细菌繁殖速率会加速。以便提升空气相对湿度，除开传统式用空气加湿器、在床前摆盆水来增湿外，在房间内多养些绿植，也是一个非常好的方法。
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