做过艾灸的朋友经常会遇到的问题就是艾灸后上火，有些人并不是阳盛的体质，许多人就着急了：“都上火了，还能灸吗？”其实，对艾灸了解不够的人一般都认为上火后就不宜灸了。今天我们就针对这个问题，详细为大家讲一讲。
客观地说，艾灸上火是一种普遍现象，但并不是所有人都会上火，因为上火属于艾灸的一种瞑眩反应，即好转反应，也被称为排病反应，而艾灸后瞑眩反应有很多，比如说腹泻、症状加重等。
更进一步讲，上火是一种正常的好现象，大部分人都会出现。我国著名的针灸泰斗曾非常明确提出过，因为体质和病状不同，刚开始进行艾灸的时候，非常容易出现口干、发热等症状，一般可以不用太过于顾虑，只要继续艾灸症状就可随之消失的。
中医讲“药不瞑眩，厥疾弗瘳”，也就说如果人体阳气被调动起来之后，人体会有一个自我修复过程，用我们现在人常引用的话叫正邪相互抗争的过程，这个阶段就会产生一系列的排病反应。阴阳只要不平衡，人体就一定会有症状出现，当我们用综合的方法让阴阳重新达到一个新的平衡，这样，症状最终就会消失了。你会发现，你身体的整体情况也会跟着上一个台阶。
可是，为什么很多人艾灸后会上火，
而其他人则不上火呢？
具体来说，艾灸上火的原因还是有很多的。比如说灸的时间过长、灸量过大、配穴不合理、操作手法不合理……从体质上来说，阴虚体质、经络不通的人更容易上火。
一般来说，艾灸上火属于人体自我机制调整的一个过程，我们可以不用干预，当然这是在上火不影响正常生活、工作前提，但如果无法忍受，就需要我们人为救“火”了。
“上火”症状
１、心火
夏季多发！分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
2、肺火
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
3、胃火
分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔*腻。
4、肝火
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
5、肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
艾灸上火后应对措施
１、减少艾灸时间，比如说原来每穴是灸30分钟，那么现在就灸20分钟;
２、增加艾灸退热的穴位：大椎穴（最好在大椎穴刮痧）;
３、增加艾灸引虚火下行的穴位：足三里、涌泉;
４、用艾叶或盐水泡脚（也是引虚火下行）;
５、睡前用手搓热涌泉（也是引虚火下行）;
６、掐压太冲穴降肝火;
７、多喝水(最好是蜂蜜水：建议喝红枣，麦冬，五味子类带温补的蜂蜜水，别喝苦寒的*连蜜，野菊花蜜);
８、多做不消耗气血的伸展运动，拉通全身经脉，避免淤滞。
以上就是为大家整理的关于艾灸上火的常见问题，希望对大家的健康保健及身体调理有所帮助，祝大家身体健康！
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