对于牙膏的选择，我们每个人都有不同的需求和偏好，市面上的牙膏种类也越来越多，所以就会在超市的货架前挑花了眼，这也属于正常。但是，按自己的标准挑选的牙膏，真的跟牙齿“门当户对”吗？
大家选购牙膏的想法A.我看过这个牙膏的广告，想买来试一试
B.这个牙膏的代言人我很喜欢
C.这个牙膏的功效很吸引我，而且我也刚好需要
D.亲朋好友/同事/网友推荐的
E.没什么标准，看哪个顺眼买哪个
7种牙膏千万不能买
相信不少人都是按E的标准，随心所欲。不就是个牙膏嘛！随便选个，能用就好了！那这样做到底对不对呢，我们接着往下看。
1.染料剂
为了吸引顾客很多牙膏都添加染料剂使其呈现出不同的颜色，一旦使用不当或者刷牙时误吞，可能刺激消化道或者呼吸道，引发消化道问题。
2.月桂基硫酸钠（SLS）
为了有丰富的泡沫牙膏中会添加泡沫剂，其中有一种成分月桂基硫酸钠是不适合口腔溃疡患者的，这种物质容易导致口腔黏膜干燥，加重口腔溃疡。
3.调味剂
很多牙膏都有薄荷味、甜橙味等不同口味，在购买这类型牙膏时一定要注意是否含有阿斯巴甜等。阿斯巴甜目前是具有争议性的一种调味剂，有些研究发现阿斯巴甜可能会引发脑瘤、脑损伤以及淋巴癌等疾病。
4.水合氧化硅
水合氧化硅可以有效的起到磨白牙齿的作用，但是因为这种物质几乎不会随着时间分解，所以残留性很强，可能会损伤牙齿的珐琅质。
5.三氯生
三氯生在牙膏中主要起到抗菌作用，对于三氯生的使用也有很多争议，我国在日用品生产上关于它的添加含量也一直受到质疑，更有实验发现三氯生物质会导致慢性中毒，而且它也是一种激素干扰物，可能影响身体健康。
6.酒精
酒精的添加是为了起到杀菌的效果，但是它同时也是一种干燥剂，口腔过于干燥会导致细菌繁衍的速度加快，更加不利于口腔的健康。
7.过氧化氢
美白牙齿是人们最希望达到的要求，在牙膏中添加过氧化氢等漂白剂可以起到美白的作用，但是它也可能会刺激软组织，对牙龈造成伤害。
选购牙膏的原则
牙膏的主要成分是摩擦剂和起泡剂，主要作用是帮助牙刷机械清除牙菌斑。
“
﹥口腔健康的，不建议使用功能性的牙膏，买支自己喜欢的、含氟的即可。
﹥口腔健康出现问题的，比如牙龈出血，最先做的应该是去看牙医，而不是挑选牙膏。
”因为药物牙膏并不能治疗口腔疾病，某些中草药牙膏能减轻牙龈出血症状，但某些慢性牙周炎可能没有局部出血症状，光靠牙膏的功能是不行的。
总结牙膏怎么选？预防蛀牙，找含“氟”的牙齿发黄，找含“有机硅”的牙齿敏感，找含“氯化锶”或“硝酸钾”的预防牙垢，找含“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”的
牙膏君的疑问和解答
01
全家能用同一只牙膏吗？
共用一支牙膏，容易传染口腔疾病。如家中一人感冒或有口腔问题，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会传播细菌。专家建议，除儿童专用牙膏外，不同口腔状况的人也应使用不同的牙膏。
另外，早晚对牙膏的需求也不一样。白天唾液分泌量是晚上的3-4倍，可抑制细菌产生，晚上就不一样了。所以白天建议清洁型的，晚上建议抑菌型的。
02
能不能长期用同一种牙膏？
长期使用一种牙膏，可能会使一些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性，从而使牙膏失去作用。建议经常更换牙膏种类，能有效杀灭口腔菌群，保护牙齿健康。
03
牙膏管尾颜色和成分有关吗？
之前有消息称，牙膏管尾的颜色代表着牙膏的成分，绿色是纯天然；蓝色是天然+药用成分；红色是天然成分+化学成分；黑色全部是化学成分。事实上，这些完全是瞎扯！
牙膏管尾部的颜色是用于封装时定位识别的，和成分没有半毛钱关系！还在被骗的人，醒一醒！
04
选好牙膏，牙齿就能健康了吗？
并不是！牙膏只是一部分，更重要的是要养成良好的口腔习惯！定期口腔检查、每年洁牙1—2次，才能有良好的口腔健康！
小牙膏里面也有大学问
上面关于牙膏的知识你get到了吗