牙龈肿痛很多人第一的时间想到的是“上火”，但是这个火不一般，一般的清火药下去摆不平，这是因为这个火是“虚火”，单用清热泻火的药反而伤了阳。
我们身体讲究的就是阴阳平衡，阴少了，阳就多，这阳多是假象，中医说为阴虚阳盛。这样清热只是解决了表象，但是根本是在于阴虚，阴没有补上去，这个虚火会源源不断生出来。
分辨实火虚火，可以直接看舌苔，舌质红、舌苔厚是实火，舌质淡、舌苔少是虚火。
也可以看表现：实火会出现大便干燥、嘴巴发干等现象，也会出现长口腔溃疡等疾病；虚火会出现面色发红、盗汗等现象。
怎么办呢？
思路就是要清热又滋阴，那么知母就是不错选择。
知母归肺、胃、肾三经。《本草纲目》载“知母之辛苦寒凉，下则润肾燥而滋阴，上则清肺金而泻火，乃二经气分药也。”
知母清热并不像黄连、黄柏那样苦寒伤胃气，知母味苦、热渴能除、骨蒸有汗、痰咳能舒。
兼入肾经而能滋肾阴、泻肾火、退骨蒸，用治阴虚火旺所致骨蒸潮热、盗汗、心烦者，常配黄柏、生地黄等药用，有应对肾阴虚的知柏地黄等。
你看牙龈肿痛，阳明经是入上下齿的，胃火上炎了，这个火热就会沿着经络的线路上攻牙关，引起牙肉肿痛。牙齿是骨之余和肾有关，这样肾阴不足，肾火上犯，知母就有大展身手的机会。