“口腔健康，全身健康”是全国爱牙日的宣传主题，由此可见口腔状态与我们的身体健康息息相关，但口腔也是我们最容易忽略的部位，生活中关于口腔护理的“谣言”层出不穷，从而引发引发很多口腔问题！今天，Poby与你一起破除“口腔护理谣言”，守护健康口腔。
关于牙齿的一些“谣言”，看看你是否有中招？！
谣言一：冲牙器会导致牙龈萎缩！
辟谣：不会。
冲牙器是通过脉冲水流清洁牙菌斑和齿缝食物残渣。而牙龈萎缩最主要原因是平常牙齿清洁不到位，食物残渣长期堆积引发的牙周炎。
建议：餐后使用冲牙器清洁口腔，可以减少口腔内的细菌和残渣，使口腔干净卫生，牙周炎不容易出现或复发，所以冲牙器不仅不会导致牙龈萎缩，还能促进牙龈萎缩的修复。
谣言二：刷牙力气越大，清洁效果越好。
辟谣：不对。
刷牙力度过大，会损害表面的牙釉质保护层，并进一步损害牙龈根部，从而引起口腔溃疡。
建议：刷牙力度需视口腔实际情况而定，牙龈敏感、正畸矫正的人群建议使用多档清洁模式与力度的牙刷，便于找到最适合的模式与力度。选对牙刷，搭配“巴氏”刷牙法，真正做到有效刷牙，保持口腔洁净健康。
谣言三：硬毛刷头刷牙比较干净？
辟谣：不对。
硬毛刷头容易对牙齿和牙龈造成的伤害，刷丝顶端未经磨圆，并且刷丝过硬容易划伤牙龈，可能会出现牙龈出血、牙根萎缩的症状，不利于牙齿健康。
建议：选择软硬适中、植毛密度高、刷丝顶端经过磨圆处理的刷头，优质的刷头不仅能高效完成口腔清洁，最大限度保护牙齿表面，还能呵护脆弱牙龈。
谣言四：牙刷不用太讲究能刷就行！
辟谣：不准确。
不同牙刷的清洁力也会有所不同，电动牙刷可以高效清洁隐藏于口腔内的细菌牙垢及牙菌斑，比普通牙刷提升48%牙菌斑清洁率，口腔清洁效果更显著。
建议：选择智能声波电动牙刷，高频声波震动技术，可以带动口腔内的液体快速流动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙齿表面与牙缝，清洁不留死角。
看完以上4点的“口腔健康谣言”，是不是全程惊呆了，Poby的“辟谣课堂”就此结束啦！往后希望大家养成良好口腔护理习惯，呵护牙齿健康，让笑容更闪耀！