秋天天干气燥，稍不注意就会引发上火，特别是女性，因为各方面的原因，生活中很容易上火。女人上火和男人上火有区别吗？下面我就为大家介绍一下。
其实，上火在日常生活中是一种十分常见的症状，它是机体阴阳失调的一种表现。一旦上火很容易出现牙龈肿痛、口腔溃疡、咽喉干涩、声音嘶哑、眼红面赤、鼻腔出血、尿*便秘、烦躁失眠、发热出汗等症状。
中医认为上火主要有两个原因，一是外因，身体受“风、寒、暑、湿、燥、火”六邪入侵致肌体生热化火；二是内因，脏腑机能阴阳失调、体能透支、熬夜作息紊乱，精神过度刺激等都能引起上火。
上火按病因不同，可分为两种类型，即实火和虚火。
实火多由外因引起，有时也被称之为外火。这就比如烧开水，如果柴火加的太多，火势过旺，很容易烧干锅。这种情况在治疗上应采取“釜底抽薪”的方法，遵循苦寒止火、解*清热、败火泻实的原则。
虚火多为内因引起，所以有时也被称之为内火，伤寒劳损、久病精气耗损、过度劳累伤心，均可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化为虚火。此种情况仍以烧开水比拟，灶下火候正当，但锅内水被提前损耗殆尽，不足以平衡外火导致失调，所以治疗虚火时应以补中益气、甘温除热、强肾兴阳为原则。
综上所述，实火和虚火不仅病因、病理、临床表现各不相同，而且治疗原则及具体治法也有所不同。如果分不清上火到底是实火是虚火，而一律采用相同的方法清热败火，则有可能非但治病不成，反而“火上浇油”，使病情加重。因此，上火时，一定要先分清实火还是虚火，再选择“泄火”还是“补气”的方案，是一件十分重要的事情。
至于女人上火和男人上火有什么区别，从病理上讲，是没有多大的区别的，只不过我们通常说男人上火多指内火过盛，有的时候也暗指男人性生活受到压抑导致失调的状况。
对于上火的调理，小编建议大家以食疗为主，但一定要“辩证施食”，应注意遵循以下原则：
1、多喝开水，以补充机体因上火发热而导致的水分缺失，同时也可促进新陈代谢，有利于机体生津利尿，这样能够加速热量的散发和*素的排泄；
2、饮食上要以易于消化和吸收的食品为主，多吃蒸煮炖烧、稀疏软柔的热食为主，少吃爆烤煎炸、生冷硬涩、油腻难消化的食物；
3、尽量不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、大葱、浓茶、烈酒、咖啡、烟草等，这些食物都易生热助火，会加重病情；
4、实火者宜多食寒凉清热食物，如菊花、芹菜、丝瓜、苦瓜、绿豆、*瓜等，对于一些兴热助阳的食物，如羊肉、狗肉、泥鳅、韭菜、肉苁蓉等，应当忌食；
5、虚火者应当注意多食一些补益滋阴的食物，比如银耳、山药、百合、豆腐、瘦猪肉、鲫鱼等，切忌少食生冷瓜果，以及各种生冷寒凉的食物；
6、要注意“辩证施食”，分析上火的虚实原因，有针对性的进行食疗，选择对应的清热败火的食物。如果不分实火还是虚火，一概而论，盲目自诊自疗，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会“火上烧油”，加重病情。