春天的荠菜特别鲜嫩,这个季节一定要吃一口鲜灵的荠菜。
By青青悠蓝
用料
荠菜克春卷皮0片猪肉克盐适量味达美臻品蚝油一小勺味达美尚品金标生抽一大勺
做法步骤
1、准备食材。
、猪肉剁成肉末。
3、荠菜洗净切碎。
4、加入一勺生抽,一勺蚝油,一点点盐和胡椒粉。
5、拌匀馅料。
6、用春卷皮包起来。
7、油烧到五成热时,放入春卷,中小火炸至金*,捞出沥油。
8、酥酥脆脆,春季必吃的荠菜春卷。
小贴士
炸的时候火不能大,不然外面炸胡了,里面还没熟透。
荠菜的营养功效
芥菜性温、味辛,归肺、胃经;有宣肺豁痰,利气温中,解*消肿,开胃消食,温中利气,明目利膈;主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。
1.增强人体免疫力
增加对疾病的抵抗力。
.解*消肿
芥菜还有解*消肿的功效,同时能抗感染和预防疾病的发生,促进伤口愈合。可用于辅助治疗感染性疾病。
3.止痛明目
芥菜含有丰富的维生素A维生素B和维生素D,在这些维生素共同的作用下可止生肌,促进十二指肠溃疡的愈合。所含的胡萝卜素有明目的作用,可作为眼科患者的食疗佳品。
4.开胃消食
芥菜的组织较粗硬,增加胃肠消化功能,促进胃肠蠕动,防止便秘。另外,芥菜腌制后有特殊的鲜味和香味,能促进胃肠消化功能,可用来开胃,帮助消化。
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