有些人的牙齿外形并不是那样的美观，总想利用牙齿矫正器来矫正牙齿，而在此过程中，口腔清洁就变得很不方便。同时在正畸期间，因牙套、矫正器之类器具的存在，会覆盖牙齿，如不能及时清洁到位，长期以往牙菌会不断滋长，甚至会导致牙周炎、牙敏感，牙痛等病症或其他不适症状。
这也让牙齿正畸期间成了牙病的高发期！所以牙齿正畸期间的清洁护理非常关键！
矫正器与牙齿之间会存在许多细缝，盲区等清洁死角，牙菌、结石会不断损伤牙齿，所以在正畸期间一定要将口腔清洁到位，别正畸完成后，外形好看了，但留下了一嘴的口腔疾病。现在跟着我这位口腔老博主，一起学习正畸期间需要注意的几点口腔清洁要点吧！
1.正畸期间，因牙箍的存在，牙齿根部的压力较大，牙龈的负担也比较重，所以一部分人在正畸期间，牙齿一遇到压力就容易发酸，建议在刷牙的过程中使用软毛刷顺便对牙龈部位进行按摩，缓解长期的压迫感。
2.市面上有很多中牙刷，其中就有正畸人群最适合的正畸牙刷，使用正畸凹凸刷，可以深入矫正器钢丝里面，对普通牙刷刷不到的地方进行清洁，能有效清除牙齿上与矫正器之间的卫生死角，让牙菌无处遁藏，避免牙龈炎的发生。
3.正畸期间刷牙的频率要足够。早晚刷牙已经是大家长期养成的良好习惯，而一天两次刷牙远远不能将正畸期间人群的口腔清洁到位。我建议饭后必刷牙，吃过食物也要刷牙，实在不方便，也要多漱口，及时将口腔中的食物残渣清除。但是要注意的是，漱口时要用温水，因为牙龈部位本就易敏感，冷水会刺激牙龈，对牙齿造成不利损伤。
4.佩戴矫正器，除了正常饮食有些不舒服之外，基本没有太大的影响。可是，我们要注意不能像以往一样，随意摄入色素含量大的食物。因为之前没有牙套，口腔清洁较为方便，如见矫正器的介入，清洁本就不易，再摄入色素含量大的食物，很容易使得色素沉着。为了正畸牙齿结束之时，牙齿的光亮美白，还是要避免高色素物质的摄入，浓茶、咖啡、咖喱之类的要慎量食用。
5.正畸期间牙齿发*、容易口臭怎么办？方法很简单，加强日常清洁是很有必要的，另外清淡饮食也很重要。不要因正畸期间牙齿发*、口臭有异味就相信网上的那些美白牙膏、增香凝胶，这些产品中含有大量的增香剂和摩擦剂，极易损伤牙齿，刚用可能立竿见影，时间一长，牙齿敏感、酸痛等症状会层出不穷。
6.正畸期间可以适量使用含氟牙膏。正畸期间，口腔抵抗力变弱，蛀牙的发生率会大大提高，为了避免蛀牙的发生，含氟牙膏的使用很有必要。不要觉得含氟的物品都是有*不健康的，我国对各种食品、药品、保健辅助品等产品的管控是非常严格的，一旦不达标就不允许生产，更别提出售了，所以，市面上的含氟牙膏可以方向选购，安心使用。
7.正畸期间少吃坚硬的食物，黏粘性大的食物。饮食不当咬合硬的食物会导致矫正器附件的脱落，让矫正效果大打折扣。黏粘性大的食物会给口腔清洁带来不利影响。
8.转圈刷牙是正畸人群很有必要学习的刷牙方式。由于矫正器的使用，普通牙刷与普通刷牙方式无法有效进行清洁，而用长毛牙刷，转圈刷牙就能很好的解决这些问题。转圈刷牙就是让牙刷与牙龈呈45度角，让刷毛深入牙齿与矫正器之间的缝隙，使清洁更彻底。
9.正畸期间可以结合电动牙刷和冲牙器使用，很多牙医推荐！！强烈建议！！能大大提升对牙套、牙缝等诸多细节地方的清洁力，彻底清除牙斑菌，避免发生牙病。
但在电动牙刷与冲牙器的购买选择上要注意，有不少品牌是网红产品，存在伤牙的风险！所以，我们应当选择震感均匀，频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比如扉乐FILIX、洁碧、飞利浦等声誉可信度高的大厂品牌，可飞利浦、洁碧力度太强且力度窄，使用人群也窄。牙医推荐扉乐FILIX的多，专门做“不伤牙”技术，清洁力强且降低80%冲刷损伤率，有专门为正畸牙齿的人群所设计。
10.正畸牙齿的人群千万要记住正畸的奇效，要注意使用。带有牙套口腔溃疡的发生会变得频繁，这时正畸蜡的存在实在太有必要了，只需要在牙套托槽处涂抹一点点，可以有效保护口腔粘膜，减少口腔溃疡的发生。
以上就是我这些年作为一个口腔博主对正畸人群的一些建议，有些口腔清洁方式也是我经常对身边人所推荐的，希望本次的文章对大家有所帮助，也祝那些正畸牙齿的朋友，早日结束矫正，拥有外形漂亮的健康好牙！