大家好，今天来介绍的是一种中草药植物，也是水果，一说到它，大家也不陌生，因它是水果中的贵族，你首先想起的是描写杨贵妃的“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。或许你会想起苏轼的“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。不同时代的两首诗词均表达了世人对荔枝的喜爱之情，它就是大名鼎鼎的“荔枝”。
荔枝有着“果王”之称的岭南佳果，因其色艳、果香、味甜而深受人们的喜爱。所以每当其成熟的季节就会成为人们桌上不可或缺的水果佳品，还是水果贵族。
一到盛夏，又到了一年一度水果荔枝上市的时节，在大街小巷，满街都是卖荔枝，那其颜色鲜红，红艳艳，果香及甜味，到处都能闻到。
荔枝全国各地都有卖，它是怕寒霜的，一般生长于南方地区，因它是水果贵族，也有“果王”之称，经济效益高，因此很多种植来收益，荔枝喜高温高湿气候，喜光向阳，喜富含腐质的酸性土壤，怕霜冻。
科荔枝属常绿乔木，荔枝为偶数羽状复叶，无毛，具柄，侧脉纤细；无花瓣；果核呈果状，近球形；种子全部被肉质假种皮包裹，没成熟是绿色，成熟后是红艳艳的果实，果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。
荔枝味道甘甜，汁水丰富，可以增加唾液以及胃液分泌，提高机体的消化能力，缓解口干舌燥、食欲不振、病后津液不足的症状。
荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经。是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。主治病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆、食少、瘰疬、疔肿、外伤出血。
荔枝性温，有理气止痛的作用，对于胃寒疼痛、疝气疼痛等病症有一定调理效果。荔枝中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤新陈代谢，抑制黑色素沉着，延缓衰老的速度。
荔枝对糖尿病患者、阴虚火旺者慎用，它
不宜同食降糖药，因荔枝中糖分含量高，服用降糖药期间避免大量同食荔枝。注意荔枝性温，不宜过多食用，以免引起上火。
每年每当荔枝成熟的季节，也总会听到一些因荔枝吃多了而致病的病例，其中最常见的便是口腔溃疡、牙龈肿痛了，上火，相信大家也有很多不了解怎样吃荔枝为什么会上火，怎样吃才不会上火。
在《本草纲目》里记载：“荔枝，味甘而微温。鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血也。”
《饮食须知》里同样记载:“荔枝味甘性热，多食发热、烦渴、口干、衄血，鲜者尤甚，令即龈肿口痛。”明代医家朱震亨也有言∶荔枝属阳。”
由此可见荔枝肉为温热性水果，多食容易上火，从而导致牙龈肿痛、口腔溃疡等疾病的发生。
首先大家需要控制一次食用荔枝的数量，像苏轼诗里写的那样日啖荔枝三百颗肯定是不行的。一般来说一次吃上三五颗荔枝是不会上火的。如果是对荔枝特敏感的人群（一吃荔枝就会牙龈肿痛、口腔溃疡），可以在吃荔枝之前喝上一些淡盐水，或者是荔枝用淡盐水浸泡一下。
在明代中药学，李时珍就记载了吃荔枝上火的治疗方法，李时珍有言:“荔枝壳又解荔枝热，浸水饮。”所以如果大家吃荔枝出现口舌生疮、咽喉牙龈肿痛等上火症状时，可以用荔枝壳煮水来喝，这样可以起到降火的功效。
好了，今天就分享到这里，水果贵族，也是水果，果王，也还是中草药材，相信大家对它并不陌生，大家对它了解多少，大家可以在评论区留言或点赞，谢谢大家的支持和