著名白癜风医院 https://m.39.net/pf/a_4349554.html大家肯定都知道“早晚刷牙，保护牙齿”这件事，也知道食品安全里有“巴氏消毒法”，但你有没有听过“巴氏刷牙法”？
巴氏刷牙法是目前医学界公认的最科学刷牙方式，其要点是：
①选择软毛牙刷，刷牙时牙刷需要与牙长轴呈45°角。
②刷牙时要让刷毛一部分进入龈沟，一部分铺在龈缘，同时尽可能让其深入牙缝中。
③动作轻柔，让刷毛上下方向短距离水平刷动。
④刷牙时牙刷移动不要太大，1mm左右即可，每次刷的牙齿颗数不要超过3颗。
正确的刷牙方式会保护牙齿健康，但如果刷牙动作有误，对牙齿的伤害也超级大！
“楔状缺损”就是由于刷牙方式错误引起的严重牙齿问题。如果你习惯了横着使劲刷牙，那现在最好到镜子面前照照看是不是出现了和下图一样的缺口。
牙科医生表示，中国许多老人牙齿掉光的很大一部分原因就是刷牙不当，横着刷牙再加上用力过猛，就会破坏牙齿表面自然形成的牙釉质，它是保护牙齿的天然屏障，如果牙釉被破坏，再加上长期的横刷，牙齿表面就会刷出一道道槽沟，造成牙齿敏感，牙髓炎、牙疼、变色、死牙等都是它带来的。
横着刷牙，堪比自虐！
除了横向刷牙会威胁牙齿健康，让正常牙齿提前断裂外，还有其它几种刷牙方式也需要注意，如果你也是这样刷牙，必须立刻改掉它们：
冷水会刺激牙龈，如果牙齿或牙龈已经有损伤，就是刺激敏感的牙本质，造成酸痛。而且有实验室研究证明，冷水会抑制牙膏中的有效物质的活性发挥，另外牙膏中主要的摩擦剂和氟化物发挥作用的最佳温度应该是在37°左右，所以刷牙时盛一杯接近自己体温的水就可以了。
刷牙的时候太用力会破坏牙齿表面的牙釉质，伤害牙齿。所以刷牙的时候只需要用克的力量，不好掌握的好就想想自己的手指拿起一直冰棒，刷动的时候也只要用手腕的力量轻轻刷动，不要让手臂使力挥动。
如果想要有效消灭牙菌斑，首先要保证牙膏中的有效成分能起作用，所以刷牙时间不能少于两分钟。先漱口让牙膏湿润能够帮助它发挥作用，然后从门牙开始细致地一颗颗刷干净，千万不要忘记齿缝和牙齿内侧哦。
刷牙后牙膏中的有效成分会留在表面形成保护层，来防止细菌快速生长，但是过多漱口就会冲掉这层有效物质。实验表示，刷完结束后的第一次漱口会吐掉95%的有效成分，第二次又会吐掉剩余的95%。所以刷牙后记得不要漱太多次哦！
正确的刷牙方式更需要配合健康好用有效保护的牙膏，才能有效清洁牙菌斑，保护牙釉质，形成保护层。
牙科博士沈岚教授说过，口腔问题主要是靠清洁，而清洁的70％靠牙膏，30％靠牙刷。
所以选择一款清洁力强、有效美白牙齿、温和保护口腔的牙膏，很有必要
今天小编给大家推荐一款完全符合要求的——血橙VC小苏打牙膏
它不仅可以有效美白牙齿和缓解牙龈出血。
还能从源头解决口臭1秒杀菌、清新口气，帮你解决全部的口腔问题。
因为富含维C，它还能缓解牙龈出血的症状特别是针对经常口腔溃疡的人
还能起到止痛、修复口腔溃疡的效果
优选食品级小苏打，清新口气
和普通牙膏靠香味压住异味不同，这款血橙牙膏利用小苏打的弱碱性，破坏口腔的有害细菌生存环境
调节口腔中的PH值
不仅如此，小苏打还对唾液蛋白，葡聚糖具有强吸附作用，抑菌率也非常高能减少患者口腔的牙菌斑
使用血橙小苏打刷完牙之后，明显的会感觉到口腔内清凉舒爽，口腔都散发出淡淡的橙子香味~
低泡不含氟使用0刺激
牙膏的膏体呈啫喱状，比普通牙膏要稀一些，一抹开一阵清新的橙子味就袭来，瞬间让你精神百倍
而且它不含氟、防腐剂，化学美白剂等有害成分，完全不会伤害到牙龈、牙齿，可以放心使用
PH值在7左右，呈中性，清洁力强之余对牙齿也0刺激
方便快捷一瓶抵3支，好评如潮
采用了创新泵压式设计的血橙VC牙膏，既干净又方便快捷，能够减少细菌的滋生。轻轻一按不多不少，刚好够刷1次牙，一点都不浪费。
亲民价格，每瓶g的容量，相当于普通3支牙膏重量，使用时间长达半年，性价比更高
使用过的好评率达99%，实力美牙除臭王，让你口红更显气质的神仙牙膏！
牙白了，连涂口红都好看了倍
唇红齿白才是小仙女们应该有的样子
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