长了又好，好了又长，口腔溃疡反复发作，是什么原因？广州穗雅口腔指出：导致口腔溃疡反复发作的诱因有很多，例如遗传因素、饮食因素、免疫因素等，且具有明显的个体差异。口腔溃疡经常、反复发作时，不仅严重影响患者的日常生活和工作，部分还可诱发口腔黏膜恶性病变。
不同人群如何避免口腔溃疡？
1.爱吃坚硬、辛辣刺激以及过烫食物的人群，容易划伤或烫伤口腔黏膜，发生创伤性的口腔溃疡或引起口腔溃疡复发，此外嚼槟榔的人群，也是口腔溃疡的高发人群。
建议：吃慢一些、吃软一些、吃温一些，不吃过烫、辛辣的食物，不嚼槟榔。
2.有蛀牙、残根，佩戴假牙、牙套等人群，不合适的假牙，可能形成尖锐的边缘，也可能划伤口腔黏膜引起口腔溃疡复发。
建议：假牙或者牙套戴医院调整，避免划伤口腔，并定期做口腔健康健康。
3.刷牙力气大，经常使用硬毛牙刷的人，容易弄伤牙龈或损伤口腔黏膜引起溃疡。
建议：使用软毛牙刷，刷牙力度适中。
4.经期或怀孕的女性由于雌孕激素水平变化会影响牙龈组织血液供应，会加重牙菌斑的炎症反应。
建议：使用含氟牙膏，早晚严格刷牙，餐后漱口。
5.患有消化系统疾病的人也容易口腔溃疡。
建议：及时治疗相关疾病，保证营养均衡。
6.压力大，焦虑、睡眠不足的人容易口腔溃疡。
建议：适当放松，注意休息，可适当锻炼。
广州穗雅温馨提示：口腔溃疡出现单个溃疡超过半月以上没有愈合；且口腔溃疡形状不规则，底部凹凸不平，摸起来发硬；口腔溃疡发作的同时伴有关节痛、皮疹、乏力、发热等症状，需要慎重对待，建议及时就诊，以免耽误病情。
