口腔有问题时，怀孕激素的改变会把问题放大。因此，孕妇维护口腔健康是非常有必要的。老话常讲：“生一个孩子坏颗牙”，掌握下面这些孕期口腔保健常识，让你告别孕期烂牙。
备孕阶段：需要先进行口腔检查，把口腔问题处理好，蛀牙、智齿、尤其长得不好可引起冠周炎的智齿；如果有牙龈炎或者是牙周炎的话，及时进行基础的牙周基础治疗，同时注意保持好口腔卫生，让牙龈恢复正常。
怀孕期间：注意口腔卫生，从最基本的开始。
勤刷牙：把牙齿刷好，不让菌斑、牙结石、食物残渣存积太多，不然会引起牙周问题。
勤漱口：漱口可以适当清除食物碎片，并且一些软垢和污物都可以通过漱口来完成，所以漱口是保持口腔卫生的一个较为方便的行为。尤其孕前三个月孕妇很容易孕吐。孕吐时泛出的酸性物质如果不及时漱去，会强烈腐蚀牙釉质，造成龋齿。孕妇在漱口时可以选择淡盐水。
牙龈按摩：人们应该懂得适当的按摩刺激的口腔牙龈，它可以促使上皮增厚和牙龈上的黏膜角化增强，从而加强牙龈组织的血液循环、改善营养和氧的供给，这样就有利于牙龈黏膜组织的代谢和恢复增强牙龈组织的健康。
养成良好的饮食习惯：日常生活要注意平衡饮食，粗细搭配，合理营养，不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织。特别不能吃路边的麻辣烫、烧烤等，这些食物内含有太多的细菌，这些细菌会寄留在口腔内，对口腔的破坏极大。
孕妇口腔溃疡如何处理？
孕妇口腔溃疡，一般来说最好是选用淡盐的凉开水漱口，平时多吃一些富含维生素的水果或是蔬菜，能够起到很好的辅助治疗的效果。您平时需要多喝热水，做好口腔清洁卫生工作。口腔溃疡是由于咬伤后维生素缺乏或粘膜缺损所致，孕妇口腔溃疡的出现可能是由于较少的饮用水，过多的油，过多的辛辣食物，或由于空气干燥。属于内部环境紊乱的表现。
