看白癜风到中科白癜风医院 https://m-mip.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/寒冷的冬日里吃上暖暖的火锅，实为一桩美事，
然，味蕾是得到满足了，有些人口腔溃疡，牙龈肿痛的问题也随之而来了，简单说，就是上火了。
“虚则补之，实则泻之。”上火也是如此，中医将上火分为了虚火和实火。
何为虚火？
我们说健康的人体乃阴阳平衡，若是体内阴液有所不足，自然无法制约阳气，是故，多余的阳气自然就会外溢，上火的症状由此而来。
若是这个时候贸贸然去用一些清热泻火药，上火的症状是得到了缓解，因为外溢之阳气得到了镇压，然，虚火的根本原因是阴不制阳，是故，多余的阳气会间断着溢出，这也是有些人上火反复发作的原因之一。
所以，虚火的人要是不辩证而长期自行服用清热药，就易从原来的阴虚转变成阴阳两虚。
所以，治疗虚火，首当滋阴，虚则补之。
何为实火呢？
其本质还是阴不制阳所致，和虚火不同的是，实火是体内阳气偏盛，相对来说，阴就显得不足了。
所以，治疗实火，首当清热，实则泻之。
简单说，虚火是阴偏衰，实火是阳偏盛。
看到这里有人会问，我们自己如何区别实火还是虚火呢？
这里教大家一个简单的方法，照着镜子看看自己的舌苔，
若是舌红无苔，或少苔，大概率就是虚火上炎，因为虚火虽易反复，然火力较弱，容易烧干我们的舌苔；
若是舌苔*腻，甚至焦*，那就大都属于实火了，因为实火是阳偏盛所致，火力较猛，舌苔就像是被烧焦了一样。
爱茶的你，如何泻实火呢？给老白茶加点栀子，效果很棒的哦。
为什么呢？因为栀子功效是泻心火、泻肝火、泻胃火、除疮痈、凉血热、利肝胆，也就是：泻火。
没错，总的来说，上火了，来点栀子总没错！
还需强调的是，栀子泻的是实火，
所以体质虚寒的人不要轻易服用，
随意服用，只会适得其反哦。
-终-
阅读延伸
国际拥抱日
生活啊，需要一杯茶和一个拥抱，暖腹生热、久久不息！
腊月的味道，是永远的乡愁
大寒
腊尽残销春又归，御寒保暖老白茶
冬天很冷，相约喝一杯茶，暖暖心如何？
沏一壶月光下的白茶，品半世庭院的清欢
Vlog
柴米油盐酱醋茶
一杯清茶，一本闲书，一曲音乐，一种生活
喝茶，生活中最美的事
直播卖茶，是不是一个好生意？
茶桌上，什么话不能说？
许你以茶当酒的人，同赠你一份温暖
但得清闲，且吃茶去
冲泡白茶，各种有效成份的浸出率是多少？
浮生半日，平心饮茶
白茶
淡而有味，淡方长久
一杯白茶，健康才能从容
你想要的生活，白茶都能给你
老枞寿眉
温润如玉宜喝宜藏
招聘
寻找爱茶的你
白茶时间茶书院招聘启事点
