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很多人啊平时都有这样一种情况,是容易上火又非常冷,这是怎么回事呢?
其实啊,中医把这种症状叫做上热下寒。
上热下寒的症状表现
中医认为上热下寒这是寒热错杂的表现之一。
表现为上身特别是头、面、咽喉等有热象,而下身特别是下肢却是寒象的证候。
一般来说,上热的症状主要有上火,痤疮、口腔溃疡、喉咙痛、眼干眼涩、牙龈出血,流鼻血等等,下寒的症状表现为腰以下怕冷、大便不成形、便溏,腰膝酸冷,手脚冰凉,尿频,还有宫寒痛经等。
一旦上热下寒,男性很可能会夜尿多,是肾阳虚的表现,气化功能不行;女性则宫寒,来月经的时候,经色紫暗夹血块、痛经,小腹局部有冷的感觉等等。
中医如何看待上热下寒?
人体最好的状态就是阳气在下部,阴在上部,因为阴是液体,液体是从上而下灌溉全身的;阳气是火,火自下而上温全身。但如果反过来了,成了阳在上,阴在下,就会形成上热下寒。
按照中医上的理论,就是由于中焦不通、阴盛于下、虚阳上浮导致的一系列症状。
这个中焦就是我们的脾胃。我们通常说的补中益气,补的就是脾胃的气。
这个中焦脾胃是五脏六腑的中心,其他脏腑都要围绕着它转,所以中焦一旦出了问题,其他脏腑也都会跟着倒霉。
心火要下来、肾水要上去都必须要经过中焦脾胃这个要道,所以打通中焦要塞是调理上热下寒的当务之急。
中医调理上热下寒
、甘草泻心汤
出自张仲景《伤寒论》的一方,具有益气和胃、健脾养胃的功效。
配方:甘草、*芩、干姜、半夏、大枣、*连
要想打通中焦,首先要建中,要固住脾胃的正气,张仲景则用健脾养胃的原则清热燥湿、泻火解*、消炎抗菌把上焦的火清掉,还可以把阻塞中焦的痞块、结节等一切绊脚石扫除。
2、半夏泻心汤和生姜泻心汤都具有调理中焦不通、上热下寒的作用。
如果你上热下寒伴随着脾胃虚弱,就用甘草泻心汤;
如果你上热下寒伴随着痰特别多,就用半夏泻心汤;
如果你上热下寒伴随着胃寒,就用生姜泻心汤;
当然,中医看病是根据病情辨证论治,因人而异,具体用什么方子,用法用量都需要在专业的中医师指导下进行用药,切记不可擅自配方服药。
平时该如何调理?
、艾叶泡脚
平时可以多用艾叶水泡脚,把人体的虚火往下排,可以用新鲜的艾叶,或者是干艾叶熬水,然后放点盐再拿来泡脚,直到脚发汗为止,可以每周三次。
2、进行体育锻炼
锻炼身体,建议多做八段锦、太极拳、瑜伽,每天坚持20分钟,可以帮助疏通人体的经脉。
3、饮食调理
对于上热下寒体质的人,不要过度的进食补气的补品,以及过于寒性的食物,采用食疗的方法,平时多吃点平性的蔬菜,比如说白菜,包菜、胡萝卜等,多喝点温开水。
总而言之,上热下寒体质的人是由于身体有疾病的征兆,它往往是身体内有瘀堵所致,也有些患者是由于多种错综复杂的原因所引起的,如有医院做个检查,也可采用中药调理的方式效果都比较好。
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