牙齿发*都不敢张嘴大笑，医院不费钱在家就能把牙齿刷的白白的。
草莓
材料：1颗草莓、1/2勺小苏打
把草莓放在碗里捣碎加入半勺小苏打，混合均匀；把混合物放在牙刷上，轻刷牙齿4分钟左右，漱口；持续一段时间，牙齿就能变白提亮。
香蕉皮
材料：1根香蕉皮
吃完香蕉先别扔皮，将白色的那边擦到牙齿上，让香蕉糊在牙齿上静置十分钟，然后用牙膏刷干净；
每天一次，持续两周，香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，牙齿就能白白的。
苹果醋
材料：1杯苹果醋
超市里随处可见的苹果醋
能够有效抗菌，防止牙菌斑产生
早上刷完牙后，倒一小杯苹果醋漱口
长期坚持，能够杀除口腔细菌，美白牙齿
姜*
材料：1勺椰子油、1
2勺姜*粉、几滴薄荷油
将所有材料放在碗里，搅拌成糊状，用牙刷粘上糊糊，刷到牙齿上，静置3-5分钟后用清水漱口。
作为调料的姜*富含美白素能够美白牙齿和杀除细菌，每天一次，持续1周就能看到效果。
小苏打
材料：1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油
将所有材料倒在小碗里，搅拌均匀，将糊状物用牙刷刷到牙齿上。每周1-2次，牙齿就能白回来。
柠檬
材料：半个柠檬、1勺小苏打
将柠檬切开，一半榨汁，把小苏打放进柠檬汁里，搅拌均匀；用牙刷或者棉布沾上糊状物刷在牙齿上，最多持续2分钟。一周一次，牙齿会变白
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