北京中科医院电话 http://www.bdfyy999.com/guanyuzhongke/lianxiwomen/m/“今天我一定要早睡，十点不到我就洗漱完上床了。在床上一边刷着娱乐资讯，一边笑得像个傻子，根本停不下来。再一看时间，天呐！凌晨一点了！”这可能就是我们大多数人要早睡不熬夜的“决心”！
关于熬夜的危害大家再不知也都能说出两三条来，最终还是逃不过“真香定律”。就好像烟盒上写着“吸烟有害健康”，还是会选择抽支烟冷静一下；就好似寒暑假作业上写着“快乐假期”，真是赤裸裸的笑谈！
不熬夜？开什么国际玩笑，不可能不熬夜的，这辈子都不可能不熬夜的！
根据“大学生失眠调查”，竟超过70%的大学生会失眠熬夜，其中的30%已经出现了脱发症状。
一位名为
宋景瑜的网友称：
“毕业工作之后，你会发现你脱发和失眠的状况是你大学的两倍。”
吓得我赶紧摸了下我的头发，好像还有一些。
但你知道吗？熬夜的危害比你想象的大得多，真的会死人！
六条熬夜的危害
1、头皮衰老
熬夜会让身体内分泌系统和免疫系统紊乱，并产生抗体，导致头皮毛囊产生毒素，生命力减弱，使头发大量脱落。
2、皮肤衰老
晚十点到凌晨两点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，只有身体安睡，皮肤才能游刃有余地处理代谢废物。如果熬夜，毛孔会张大，外界有害物质吸收到皮肤上。干燥、皱纹、暗疮、色斑也就随之而来了。
3、眼睛衰老
熬夜时最劳累的器官就是眼睛。因为眼部肌肉长时间疲劳会导致暂时性的视力下降，长期熬夜就会出现视力模糊、视野有阴影，从而导致视力下降。
4、肠胃衰老
胃是身体中比较敏感的器官，熬夜容易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。同时，熬夜期间抽烟、喝茶、喝咖啡对胃黏膜也有不良的刺激。胃疼、胃酸接踵而至。
5、大脑衰老
大脑在睡眠中会修复负责记忆的细胞，如果得不到充分的休息，这部分细胞就会损失得越来越多，导致记忆力下降。熬夜还会使神经系统疲劳，会出现注意力不集中、反应迟钝，甚至头痛等。
6、免疫力衰老
夜间是人体生产新细胞的高峰期，熬夜会让身体持续处于消耗状态，免疫系统抵抗外界影响、修复体内组织的工作就得加倍。熬夜，会是身体内的毒素不能及时排出，长期积累，内环境就会失调，自然规律被打乱，陷入恶性循环。
看完这六条危害，你还敢熬夜吗？
你再看看广大网友的熬夜经历，看完我瑟瑟发抖！
网友1说：熬了两三年了，我掉头发，嘴巴周围青黄色，脾气敏感，脸上几种颜色，牙龈出血月经不调，双肾结石，眼睛经常流眼泪。
网友2说：熬夜三年多，半年前我的左耳突然听不见了，而且真的身体很虚，脸色是蜡黄蜡黄的那种。头发也掉得很夸张，熬夜会上瘾，越熬越要命。
网友3说：十九年来经常熬夜超过两点，以下这些症状我都有。记忆差，脱发，皮肤变差，容易感冒等等，刚发生没多久的事转身就忘了，友人就在眼前脑海却断片忘记名字。很多时候都要靠翻日记和照片去回想以前做了什么。
网友4说：我大学有段时间熬夜很厉害，然后导致我呼吸困难，我会走在路上突然心口绞痛无法吸气，一吸气就心绞痛，要缓很久才能恢复。然后坐在车上就开始呼吸困难，我去照过CT，虽然没照出什么，还是把我吓到了，从此不熬夜。
网友5说：因为都是晚上十二点多睡觉的，早上七点起床上班，一开始还能睡着，但是现在经常躺着就到天亮了没睡，记忆力和反应力严重下降，头发掉的很厉害。
网友6说：我的闺蜜，熬夜四年，是护士。最后得了癌症去世了，我希望年轻的女孩子少熬夜吧，晚上手机再好玩都比不上命重要。
网友7说：我熬了七年，大学到现在，可见身体还是可以死撑的。不过去年得了一场突发性耳聋，一只耳朵已经失聪了，入职体检的时候医生还说我肝功能异常，某些指标是正常人的5倍。我才发现，人生已经快被我自以为是的年轻糟蹋完了。
网友8说：熬到大姨妈半年不来，能检查的都检查了，一切都还好。吃了两个月中药现在又不来了。真的哭，可是工作忙到不得不熬夜，无力。
网友9说：是这样，我熬夜不知道多少年了，现在长时间生病，不能吃辣椒，不能喝酒，不能吃水果。总之我爱的我都不能再吃了，希望你们能爱惜身体。
怎么样？看完这些你还想熬夜吗？你还敢熬夜吗？
“在白天的时候，你
