怀孕期间吃这3类食物去胎毒又补脑,有利于 [复制链接]

怀孕以后，孕妈妈的各个方面多少会有点约束限制，有的能吃有的不适合怀孕期间吃，孕妈妈们为了肚子里的宝宝也是非常注意的，但是有的食物孕妈妈们知道是不适合孕期吃的，有的食物确实没有把握，孕妈妈们会担心吃坏了东西，不利于宝宝的生长发育，还会担心以后出生以后造成宝宝的脸上有胎毒，那么到底吃什么不会造成宝宝的胎毒呢

先说一下什么是胎毒，胎毒，是产后急性过敏重症的俗称，主要表现为各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等。《幼幼集成》有云：“凡胎毒之发，如虫疥、流丹、湿疮、痈疖、结核、重舌木舌、鹅口口疮，与夫胎热、胎寒、胎搐、胎黄是也。

1、蜂蜜

蜂蜜可以促进消化，增进食欲，镇静安眠，一直是很多女性的挚爱。而蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。因此孕妇喝蜂蜜对自己和宝宝都是很有利的。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素哦。还能解决孕妇便秘的症状。

2、鹅蛋

鹅蛋是一种营养丰富的食物，适合一般人群食物，而且孕妇也可以吃，孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。

3、葡萄干

中医认为，葡萄对孕妇有安胎功效.葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素，对孕妇食欲不振很有帮助。葡萄干具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，是孕妇妇女病的食疗佳品。

预防胎儿出生的胎毒：孕妇要少吃生冷辛辣刺激性的食物，并且保证充足的睡眠，不要熬夜，合理膳食。