中科白癜风公认好口碑医院 http://www.kstejiao.com/m/在生活中经常会听到朋友说，最近不能吃辣了，上火了，有的甚至连饭都不能吃。其实，在我们身体中有“火”的存在，代表着温暖和力量，为生命提供能源，推动生命的进程，从某种意义上说有火则生、无火则死。但是，我们因为生活中的一些习惯，往往会导致一团“火”过旺，使身体出现一些不适，被人称为“邪火”，影响身体健康。很多人说自己上火了上火了，又说不清有哪些症状，随着天气越来越热，上火的人更多了，如果身体有4种表现，说明是“上火”了。第一个表现：牙龈肿痛生活中经常有一些人出现牙龈肿痛的现象，一般就是因为上火引起的，有的人还有口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状，这些都说明是上火了。第二个表现：口气口臭有的人隔老远就能闻到从他嘴里呼出的一股臭臭的味道，这种味道有些是因为吃过大蒜、葱等有气味的食物，也有的是因为抽烟喝酒引起的口气口臭，如果排出这些原因，经常性的出现口臭，那么有可能就是因为“上火”了。第三个表现：鼻子出血生活中经常有一些人的鼻子莫名其妙的出现流鼻血的现象，如果排除身体不健康的因素引起的，有可能就是因为上火引起的了。第四个表现：嘴唇干裂有的时候因为天气干燥的原因会出现嘴唇干裂的情况，而如果在夏天也出现这种情况，有可能是因为上火引起的，遇到这种情况千万不要去撕咬死皮，否则的话引起出血等情况。身体老是上火，别急，不妨试试这四个方法一、身体上火，不妨喝杯凉茶夏天老是上火，不妨喝杯凉茶来降降火，因为凉茶一般是由一些清热解火的药材制作而成的，对于下火、消暑有着良好的作用。二、身体上火，不妨常吃梨子梨子是凉性的水果，其中含有大量的糖、碳水化合物以及多种维生素，具有清热解毒、清心降火的作用。因此，想要降火可以每天吃两个梨子，下火效果很好。三、身体上火，常喝绿豆汤夏天说到清热解暑，降火，很多人第一时间就会想到绿豆，可以把绿豆做成绿豆汤，将熬好的绿豆汤放凉后，再放入冰箱里，在炎热的夏天里，每天喝一碗冰镇绿豆汤，有很好的降火效果。四、身体上火，多喝水对于总是上火的人来说，每天要保持摄入做够的水分，不仅有利于帮助身体排出毒素和垃圾，而且也可以帮助身体缓解上火的现象，对降火是非常有效的。注：图片来自网络
