孩子上火口干口苦，吃这5种清凉降火食物，孩子不上火少生病！舌尖上的艺术，“色、香、味”俱全是对于美食的最高评价！
宝宝上火怎么办？这几种降火食物妈妈要知道，一绿豆每周吃一次绿豆汤或绿豆粥，能够排*养颜、祛痘美白、减肥、消脂、清热降火、杀菌解*，促进肠胃健康。绿茶绿茶属于凉性的食物，含有较多的寒气，使用后就可以清除体内的凉气，起到清热去火的功效。如果在秋季出现了口干苦喉漏痛等症状，就可以喝绿茶来缓缓。
不过要注意的是脾胃虚寒的人不宜饮用三清猕猴桃，清猕猴桃的清热降火作用很好，可榨汁食用可切成块直接吃，每天一个猕猴桃就好，不宜多吃。自冬瓜、冬瓜具有清热解*的功效，还能养胃清除心火脾火的功效食粮，吃点冬瓜对降火很有帮助。
五西红柿，西红柿本身属于寒凉性食物，但是也具有清热解**的功效，含有丰富的维生素c和维生素a等，对于防止上火引起的牙龈出血，口腔溃疡是有好处的。六、苦瓜、苦瓜是比较好的伴火食材，苦瓜性寒也能清热解*，对于小便发*，双眼发炎，喉咙肿痛都有一定的缓解作用。怎么样，听到了我的介绍，有了一定的了解吧。唉哟，不跟大家聊了，出锅了，我要去品尝品尝了，感谢大家
