我前文说过，我在门诊的时候，从患者那里学到不少实用小秘方。
有一位姓倪的叔叔，年轻的时候非常容易发口腔溃疡。
后来，有一位老中医告诉他一个小秘方：
每次刷牙前或者吃完饭以后，嘴巴里面含一口食用油，含到忍不住想咽下去的时候，再吐掉。
每天有时间，也可以多来几次。
后来这个叔叔一直坚持用这个方法，口腔溃疡就很少发作了，牙齿保护的也非常好。
方法虽然简单，却非常实用。
我们知道，家里的食用油可以存放比较长的时间。
主要的原因是，它的主要成分是不饱和脂肪酸。
不饱和脂肪酸不容易被细菌之类的微生物分解，也不容易被我们口腔里面的唾液酶水解。
所以，当我们口腔里含有大量食用油的时候，可以让我们口腔的内环境发生了很大的变化：不再适合细菌生存。从而起到消灭口腔各种细菌的作用。
而且，食用油本身不会对我们口腔粘膜造成任何的破坏，比漱口水可好用多了。
当然，这个方法，跟刷牙一样，需要坚持！
容易发口腔溃疡、牙龈炎、龋齿的朋友，不妨试试吧！
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