现在坐办公室的白领中很多人有一种“病”，很普遍，这种“病”叫上热下寒。为什么会出现上热下寒？因为上面动得太多，眼睛在动看手机，嘴巴在动吃各种各样的垃圾食品，喝各种各样的冰镇饮料，服用各种各样的抗生素；脑子在动，操心着各种各样的事……唯独不动的就是下半身，老坐着。上面动的太多便血不足，气有余便是火，这火本来可以引到下面，温暖我们的手脚，但由于久坐与饮食的原因中焦脾胃不通了，火被阻挡了，怎么办，只好反弹上去呗，于是出现了上热下寒。上热的症状是：动不动就上火，脸上长痘痘、口腔溃疡、喉咙痛、眼干眼涩是常有的事，有时还牙龈出血，流鼻血……下寒的症状是：大便不成形，便溏，腰膝酸冷，手脚冰凉，尿频，还有宫寒痛经……简单来说，上热下寒就是由于中焦不通、阴盛于下、虚阳上浮导致的一系列症状。上热下寒并不是你真的阳虚得厉害，而是身体里的火没有被利用起来。真正阳虚的人全身都会是一片寒凉的迹象，而不仅仅是下半身。《*帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也......人之伤于寒也，则为病热。”指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的就是热症、热病，也就是说虚火实际上是由寒引起的。现代人不分季节大量吃各种寒凉瓜果蔬菜后，当人们在夏季长期使用空调后，当女士们为了显示身材少穿衣服后，大量寒湿就悄然进入体内，自然肾火就越来越不足，虚火就越来越大。实际上，这是没有对症治疗。可如果要去掉身体内的寒湿，要补肾，用的都是温热的药物。确实，有虚火的人普遍都存在“虚不受补”，但这种补不得的状况只是一种假象。身体内寒湿重还极易造成经络不通，散热困难，容易感到闷热、燥热。看看周围的人，有几个能说自己很健康，从没有过腰酸背痛、腿痛胳膊痛的?再看看周围人的皮肤，又有几个色泽明亮、富有弹性、不长斑、不长痘的?这些都是和长期贪凉有关的。说一下上热下寒到底怎么调理？中医说要打通我们的中焦脾胃，再把上面的火往下引，这样上下对流，自然就上不热下不寒了。1.多运动：经常运动的人都有这样的体会，只要运动出汗了，就会感到身体内的燥热自然消失了，浑身轻松了，心情舒畅了，这是因为运动后体温明显升高，血液循环加快，出汗在排出寒湿的同时也能带走了虚火、疏通经络。2.给大家推荐一个方子：组方：炙甘草15克、*芩9克、干姜9克、半夏9克、大枣12枚(掰开)、*连5克。煎煮方法：以上六味，以水2升，煮取1.2升，去滓，再煎取毫升。温服毫升，一日三次。由于每个人体质不同，脏腑也存在着差异，针对不同脏腑自然有着不一样的治疗方法，具体治疗方法请咨询中医馆专家。仁爱中医馆预约咨询预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
