近期，国内多地出现复发疫情，疫情防控形势严峻，尤其是上海疫情的严峻事态更是牵动全国人民的心。一场突如其来的疫情，防疫是全国人民的头等大事。如何防疫，著名的呼吸病学专家，中国抗非典型肺炎的领*人物，钟南山院士提出："在新型冠状病*的疫苗研发成功之前，提高免疫力就是最好的方法。"日常除了带口罩，勤洗手外我们还需要提高自身的免疫力。多运动，健康的作息，良好的心态，喝茶都是提高免疫力的的方法。
免疫力，恰恰是每个人当前的核心竞争力！共克时艰，全民战“疫”。英雄在抗疫前线战斗，我们每一个人都不应心存侥幸，一定要好好保护自己，就能给社会做贡献了！”非常时期，喝杯热茶，陶冶情操。有茶相伴，帮助补充水分和营养，提升免疫力。
茶的品类繁多，不同的茶对人体遇到的不同“状况”，有着不同的奇妙“效果”。但是怎么喝才能喝准了、喝对了？
吃多了不消化
喝普洱茶
非常时期宅在家，从早到晚，嘴巴根本停不下来，很容易吃撑了不消化，简直是管不住嘴的惩罚。胃胀难受也别怕，来杯普洱茶。普洱茶老少皆宜，消食解腻。《本草纲目拾遗》中更是有“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊*……刮肠通泄”的重要记载。普洱茶根据工艺和属性的不同分为普洱生茶和普洱熟茶两大类。
熬夜上火
喝白茶
这个时期，待在家里，估计晚上都睡得很晚，熬夜追剧，通宵玩游戏。老年人称为：熬夜“熬最晚的夜，敷最贵的面膜，掉最多的头发”。
经常熬夜就容易上火：“火”在肺里，咳嗽；“火”在肝里，失眠；“火”在胃里，口臭；“火”在心里，口舌生疮。这时候，赶紧煮白茶！民间流传着白茶可以用来消炎解*、缓解疼痛。遇上牙龈肿痛或者口腔溃疡，老一辈总会说：“喝点白茶吧。”
在中国的六大茶类中,白茶是工序最简单的一种，只经适度的自然氧化，因此保留了更多的营养成分和保健物质，这成为它消炎降火的一大基础。
宅家吃胖了
喝乌龙茶
这段时间，宅在家里，怎么逃得过妈妈的投食。吃多了，运动少，体重涨，腰围粗，赶紧来杯乌龙茶！
乌龙茶是茶中消食降脂的典型代表，早在20世纪70年代就风靡日本，它神奇的功效受到减肥人士的极大
