刷牙是我们每天都会做的事，但对一些人来说，刷牙也只是做了简单的“表面工作”。
牙齿到底有多脏？
人的口腔内有多种细菌。细菌同唾液、食物残渣共存，就会粘在牙齿表面，形成无色的牙菌斑。而牙菌斑是所有牙齿疾病的罪魁祸首，例如蛀牙、牙周炎以及口臭等。基础的刷牙只能清除70%的牙菌斑，而牙缝中的食物残渣和细菌，是很难通过简单的刷牙去除的。久而久之，牙齿上的食物残渣和细菌，就会变成“石头”一样的物质，这些“石头”就是牙结石。不及时清除牙结石，会破坏牙周环境，刚开始时会牙龈红肿出血，但时间一长牙槽骨就会“发炎”。
不清除牙结石，会影响全身健康
牙结石开始是乳白色的软垢，会因逐渐钙化而变黑、变硬，虽然不疼不痒，但堆积多了会造成牙龈、牙周组织炎症，牙齿松动乃至脱落，甚至会影响全身健康，例如糖尿病、心血管疾病、自身免疫性疾病等。
研究发现，在冠状动脉斑块、颈动脉斑块中都能检测到牙周致病菌。所以说，牙周致病菌可促进动脉粥样硬化的形成，进而增加冠心病的发病风险。
引起牙周炎的致病菌有可能被吸入肺中，或通过溃疡进入血液循环，从而引起感染，导致慢性阻塞性肺疾病的发作。牙周炎越严重，肺功能就越差。
人体的消化系统是从口腔开始的。如果牙齿过早脱落或有其他牙周炎症，很容易因“囫囵吞枣”而加重胃的负担。长时间如此就会出现咀嚼无力，导致龋齿、牙周炎等症状的发生。
牙周病会使人体产生免疫反应，很多免疫细胞都会发生变化，当人体免疫系统发生变化时，会诱导肿瘤的发生；其次，牙龈出血，细菌进入血液会到处乱跑，大量的细菌会聚集在某些器官，进而可能导致癌变。
清除牙结石的方法
面对顽固的牙结石，牙刷也束手无策，而洗牙则是去除牙菌斑和牙结石最有效的方法。用专业的器械去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素，可以延迟菌斑和牙结石的再次沉积。每半年到一年洗一次牙，可以防止牙龈出血、牙齿松动，有效预防牙周疾病，有助于保持口腔健康。
洗牙还有一个好处，就是能及时发现口腔里的其他疾病，例如常见的龋病、罕见的口腔癌。早发现早治疗，不但可以省钱少受罪，甚至还能挽救生命。
在牙齿问题上，治晚了不仅意味着需要花更多的钱，也意味着治疗过程漫长而痛苦、生活质量也会有所下降，还可能下半辈子都无法摆脱牙医。所以，别等到牙齿出现严重问题时才去洗牙，当发现口腔出问题时，就该进行口腔检查。
一些人洗牙后，总觉得牙缝变大，牙齿也松了，怀疑是洗牙损伤了牙齿和牙龈。事实上，这是因为去除了附着在牙齿上的牙菌斑、牙结石，原本就松动的牙齿失去了支撑物，露出了牙齿本来的面目，感觉“牙缝变大了”，这并不是洗牙所造成的。如果不洗牙，牙结石造成牙周炎也会使牙齿松动，牙缝反而会不断变大。
需要注意的是，血液系疾病患者（如白血病）凝血功能、抗感染能力相对较差，洗牙后容易因出血过多加重病情；高血压、高血糖者，洗牙容易造成感染；长期服用抗凝药物，洗牙后容易出血不止。这些病人洗牙应谨慎。
这两大牙齿问题，千万不能忽视
牙齿脱落，及时补牙！
如果掉了一颗牙没能及时补上，牙列完整性就会遭到破坏，久而久之，相邻的牙齿失去依靠，还会因咀嚼作用力不均匀慢慢向中间靠拢、歪倒，最后松动、脱落。最终，一颗牙缺失导致一侧牙脱落，最后满口牙都掉了。
牙痛千万别忍！
牙痛，多是有炎症或感染了，一颗牙感染，全身都受伤！牙齿和全身的多个重要器官都存在着千丝万缕的联系，一定不能大意，要及时看牙医！
参考资料：健康时报、生命时报
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