北京中科中医院 https://m-mip.39.net/nk/mip_5154126.html北京中科中医院 https://m-mip.39.net/nk/mip_5154126.html相信很多带过孩子的父母都有这样一种感觉，自从孩子出生之后就完全失去了自己的生活，生活的重心开始偏向孩子，也可以说是生活完全围绕着孩子展开。尤其是在孩子上学之前的这几年时光，家长要花费大量的精力和财力来照顾孩子，衣食住行，吃喝拉撒每一个方面都要照顾好，有一个方面做得稍微不到位，孩子的身体还是非常容易出现问题，如果是因为自己的疏忽导致孩子身体受到影响，父母内心会非常愧疚自责。尤其是在孩子的饮食方面，更要做到无微不至，稍微有一些疏忽让孩子吃得不好了，孩子身体就容易出现积食。
分享：前几天我儿子幼儿园的老师给我反馈说我家孩子最近一段时间饮食不好，饭量非常小，对什么食物都不感兴趣，而且白天在幼儿园的时候孩子有点蔫吧，精神状态也不太好。医院检查之后，医生发现孩子的舌苔厚腻发*，而且眼袋泛红，鼻梁两侧还有青筋出现，非常肯定地告诉我，孩子这是身体积食了。
经过和医生的交谈之后，我才明白，原来我家孩子之前吃饭的时候经常吃撑，而且喜欢吃零食，这会对孩子娇嫩的脾胃造成非常大的运化负担，食物不能顺利的消化吸收，时间长了就会导致脾胃虚弱，身体积食，还会影响孩子的身体发育。
，家长一定要注意孩子的日常饮食，而且身体积食一般都会发出信号，家长要注意观察，发现积食的时候立即化解，将积食的危害降到最低。
孩子脾胃积食，身体会发出这3种警告，要重视
1.发烧流鼻涕
孩子长时间积食，会影响到孩子肠胃的消化能力，大量未消化的食物停留在肠胃中并在肠胃中发酵，产生大量的热量，引起孩子发烧，而且积食还会造成身体产生大量的水湿，你ing而上，引起咳嗽，流鼻涕等症状。
2.扁桃体发炎
孩子身体积食，未消化的食物在肠胃中发酵后产生的大量热气还会引起扁桃体发炎，因为这些热气会造成身体内热上火，火气上扬到扁桃体时，就会造成扁桃体发炎，还经常会引发口腔溃疡，牙龈肿痛的并发症。
3.睡眠质量不高
孩子身体肠胃中长时间堆积大量未消化的食物，会引起腹胀腹痛的症状，严重的时候孩子的肚皮鼓得像个气球，让孩子的感觉非常不适，当孩子睡觉的时候，就会通过频繁翻身，来回滚动，趴着睡觉等方式来缓解这种不适，影响孩子的睡眠质量。
积食碰到“对手”了，它是脾胃助推器，若娃经常喝，脾胃健康不积食
孩子脾胃虚弱，身体积食，会导致运化功能减弱，食物不能被很好的消化吸收，导致身体营养不良，影响孩子长个。但是只要家长多注意观察孩子身体状态，及时发现积食，尽快给孩子化解积食，调养脾胃，就不会对身体造成特别严重的影响。
积食并不是很难化解，因为它也有对手，那就是柳果刺锌消食水，被很多家长称为脾虚积食的克星，其中的山楂，猴头菇，鸡内金，茯苓，沙棘，山药等药食同源的食材，都具有帮助身体化解积食，健脾和胃的功效，消食水经常给孩子喝，孩子积食消食了，脾胃也好了，胃口大增，身体长得快。
另外，每天进场适量的运动也可以促进肠胃促动，有助于食物的消化，同时还能提高身体素质，强化脾胃功能，让孩子远离积食困扰。
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